Hvordan Man Lavar En Urtet Havre-tinktura Hjemmefra

Ting, du har brug for

• 8 koppe økologiske haver
• Blender, madbehandler, eller kaffekvemaler
• To 4-liters glasbur med låg
• Permanent marker
• 1,75 liter vodka, mindst 80-proof
• Gaze (cheesecloth)
• Papir kaffefilter

At lave en hjemmelavet urtetinktura er ligetil. Ved at bruge et alkoholsolvent – almindeligt vodka – kan du udtrække plantens olier, næringsstoffer, fytkemikalier og andre bioaktive forbindelser. Tinktur tages typisk oralt. En havre-ekstrakt-tinktura er blevet nævnt af urtkundige for potentielle fordele ved humør, kroniske smerter, nervesystem-lidelser, vaginal tørhed og hudsundhed. Desuden er haver rige på calcium og har længe været forbundet med afrodisiakale egenskaber.

Instruktioner

1. Brug en blender, madbehandler, eller kaffekvemaler, pulsér 8 koppe økologiske haver i ca. 10 sekunder indtil groft malet. Overfør de malede haver til en 4-liters glasbur og mærk den med dato og indhold ved hjælp af en permanent marker.

2. Tilsæt 1,75 L (≈¾ gallon) 80-proof vodka til buren, tæt den, og giv den et godt ryst for at kombinere haver med solventet.

3. Placer den tættede bur på et køligt, mørkt sted og ryst den dagligt. Lad blandingen trække i to uger for at maksimere udtrækning.

4. Placer et gaze over en anden 4-liters bur. Hæld tinkturaen gennem tøjet, fang de større havre-partikler. Pres tøjet blidt for at presse overskydende væske ud, så kassér festerne. Lad filtratet hvile over nat, så eventuelle resterende fine partikler falder ned.

5. Til sidst filtrer den klare væske gennem et papir kaffefilter i en ren bur. Lente, jevne hæld hjælper med at beholde afsatte urenheder i bunden.

Opbevaring: Mørke glasflasker, køligt, tørt. Holdbarhed: årvis. Dosering: typisk 15-30 dråber 2-3 gange dagligt i vand/juice. Start lavt. Undgå ved glutenintolerans (haver indeholder gluten medmindre certifieret glutenfri). Konsulter urtkundig.