Aftenprimel-olie (EPO): Fordele, bivirkninger og anvendelse

Aftenprimel-olie – en rig kilde til omega-6

Aftenprimel-olie eller EPO har mange sundhedsfordele og bruges til at sænke kolesterol, hvilket mindsker risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Brug mindsker også risikoen for blodpropper og anvendes i behandling af præmenstruelle symptomer og til at reducere brystsmerter. Aftenprimel-olie har også været brugt til at mindske symptomer på cystisk brystsygdom og til at behandle hudtilstande som eksem. Bivirkninger er milde, hvis nogen, og kan inkludere maveproblemer og anfall for dem, der allerede er prædisponeret for anfall. Kapsler er en almindelig måde at indtage aftenprimel-olie på.

Mulige bivirkninger

Maveproblemer

Kvalme, mavesmerter og fordøjelsesbesvær samt opblæsning og løse afføringer er nogle gange resultatet af at tage aftenprimel-olie-kapsler. Sådanne bivirkninger skyldes generelt at tage for høj en dosis af aftenprimel-olie, og at sænke dosisen vil stoppe maveproblemerne. Prøv at begrænse dosisen til to til otte gram dagligt, medmindre en sundhedsekspert foreslår, at dosisen skal øges.

Anfall

Ifølge Medline Plus-website har nogle forskning vist, at anfall kan resultere fra indtagelse af aftenprimel-olie. Dog forekommer denne effekt generelt hos dem, der allerede er prædisponeret for anfall; derfor bør de med anfallslidelser ikke tage aftenprimel-olie. Anfall kan også ske, når man tager aftenprimel-olie i kombination med anæstetika. Mennesker, der undergoes operation med anæstesi, bør stoppe med at tage aftenprimel-olie mindst to uger før proceduren for at forhindre anfall. Dem, der tager medicin til at behandle mental sygdom, bør også bruge forsigtighed ved indtagelse af aftenprimel-olie-kapsler, da medicinen kan negativt interagere med kapslerne. Det anbefales ikke, at aftenprimel-olie-kapsler tages af dem med schizofreni.

Yderligere forebyggelsesforanstaltninger / bivirkninger

De, der er gravide eller ammende, bør undgå at tage aftenprimel-olie-kapsler, da der ikke er blevet udført nok forskning til at bestemme, om aftenprimel-olie overføres til barnet fra mødrenes mælk eller mens de endnu er i livmoderen. Hovedpine er en mulig bivirkning fra indtagelse af aftenprimel-olie-kapsler. Hvis du har en blodkoagulations- eller blødningslidelse, kontakt din sundhedsfaglige før indtagelse af aftenprimel-olie for at undgå eventuelle adverse bivirkninger. Følg altid doseringsinstruktioner på flaskaen eller fra din sundhedsfaglige for at begrænse negative bivirkninger. Det anbefales ikke, at to forskellige former for aftenprimel-olie tages samtidigt uden først at tale med en sundhedsekspert. Allergiske reaktioner kan nogle gange opstå og karakteriseres af bynker, åndedrætsbesvær og svulst af ansigtet, tungen, halsen eller læberne.