Banaba-bladekstrakt: Fordele, Bivirkninger og Diabetes-support

Baggrund for Banaba-blade

Banaba-blade (ikke at forveksle med bananblade) ekstrakt er en af de mest populære naturlige behandlinger til diabetes. Det er et alternativ til insulin-sprit og andre farmaceutiske diabetes-behandlinger, der ofte har uønskede bivirkninger. Banaba-bladekstrakt virker, fordi det indeholder corosolsyre, som har effekten af sikkert at regulere kroppens blodglukose- og insulin-niveauer.

Hvordan det tages

Banaba-bladekstrakt tages traditionelt ved at lave en te af bladene, men i dag er det tilgængelig i kapsler. En typisk dosis kan være mellem 16 mg og 48 mg om dagen og kombineres nogle gange i kapsler med andre blodglukose-regulerende stoffer.

Videnskabelige beviser

Talrige kliniske studier, på både mennesker og dyr, har vist banaba-bladekstraks evne til at sænke blodsukker og insulin-niveauer. En studio ved Southeastern Institute of Biomedical Research, der brugte et 1 procent corosolsyre-ekstrakt af banaba-blade, reducerede konsekvent blodglukose signifikant hos mennesker med type-II diabetes – men interessant nok ikke hos sunde mennesker.

Vægttab

En tilføjet fordel ved at tage banaba-bladekstrakt er den Hellig Gral – vægttab uden diæt. En dyre-studie udgivet i Journal of Nutritional Science viste, at banaba-bladekstrakt ikke kun regulerer glukose, men også indducerer vægttab. Eksperter tror, at det er fordi reguleringen af insulin og blodsukker-niveauer hjælper med at kontrollere lysten på sødder og andre simple kulhydrater, så personen spiser mindre (og sundere) med mindre vanskelighed.

Bivirkninger

Ifølge naturmedicin-praktiker Dr. Ray Sahelian, per april 2009, er der ingen artikler i medicinske tidsskrifter offentliggjort, der indikerer nogen kendte bivirkninger ved at tage banaba-bladekstrakt. Den generelle konsensus i det medicinske fællesskab er, at urten ikke forårsager nogen onde virkninger overhovedet. Det eneste, man skal være bekymret for, når man tager det, er muligheden for overbrug, som kan gøre det for effektivt – at sænke blodsukkeret for langt (på enhver måde, selv ved ikke at spise nok) kan resultere i svimmel, hovedpine og træthed.