Styrk nyrenes sundhed: Teens kraft

Te beskytter nyrene – lav risiko for nyrekreft

Dine nyrer regulerer blodtryk, eliminerer affaldsstoffer, aktiverer D-vitamin og stimulerer røde blodlegemers dannelse. Er de ikke i topform, kan nyresten dannes hurtigt. Studier viser, at folk der drikker mindst 1 kop te dagligt, sænker risikoen for nyrekreft markant.

Sådan bruger du te til nyresundhed

1. Drik mindst 1 kop te dagligt. Vælg grøn te eller oolong. Du kan lave kolde drikke af samme teposer, men forvent ikke, at kommercielle iste har samme effekt.
2. Køb "Kidney Fortifier" urtete. Indeholder alisma og vild pyrrosia, kinesiske urter brugt i århundreder som diuretika og til sund nyrefunktion. Lad tepose trække 3–5 min, drik varm eller kølg til kold drik.
3. Drik vandmelonfrø-te og sellerifrø-te for at fjerne nyresten. Vandmelonfrø er diuretisk, stimulerer og renser nyrene. Sellerifrø øger vandudskillelse og skyller gifter ud.
4. Vandmelonfrø-te: Hakket/skåret frø i kop. Hæld kogende vand over, lad trække. Sig frøene af når afkølet. Drik mindst 1 gang dagligt, 3 dage om ugen.
5. Sellerifrø-te: Hæld kogende vand over 1 spsk sellerifrø. Lad trække. Afkøl og drik. Min. 1 kop dagligt, 3 dage om ugen.