Hvordan man laver en simpel Herbal Cleanse

Mange urter giver fordele til at afgifte kroppen af ​​akkumulerede affald, der kan forårsage skade på lang sigt. Naturlægemidler renser har været brugt til aldre og mere viden om naturlægemidler egenskaber og fordele i moderne tider . Herbal udrensning er en mindre ekstrem tilgang til afgiftning af kroppen end nogle andre detox-programmer . Urter kan bruges som urtete, te , tonika, tilføjelser til fødevarer eller bade. Læs videre for at lære at lave en simpel urte rense. Ting du skal
citronmelisse
Kamille blomster
Lavender
Rødkløver blomstre
Cleavers eller snerre
Mælkebøtte blad
Brændenælde
Sage blad
Leafy salat
Friske hjulkrone blade
mælkebøtteblade
Fennikel blomster
Kørvel
frisk persille
Frisk basilikum
frisk merian
Olivenolie
Rød eller hvidvinseddike

Vis Flere Instruktioner
1

Afslapning i en urte bad er som en vigtig del af en urte udrensning program . Beroligende citronmelisse og lavendel eller kamille er en enkel, men effektiv måde at rense . Placer en håndfuld af urter i en taske eller strømpe musselin . Lad brusende vand til at hælde over posen. Varmen fra vandet hæver kropstemperaturen , frigiver toksiner gennem porerne , urter udrensning , som du sveder . Tag en urte bad hver tre eller fire dage.
2

Drik en udrensning urtete . Forbered en bestand af to dele hver rødkløver Blossom, burresnerre eller snerre , mælkebøtte blade og brændenælder , og en del salvie blad . Brug 1 tsk. blanding til en kop kogende vand. Stejl , dækket i 10 minutter , stamme og drikke. En velsmagende tilføjelse er en tsk. ingefær til det færdige te. Drik nfusion dagligt.
3.

hydrat. De fleste krydderurter fungerer som diuretika og årsag øget vandladning . Drik masser af vand.
4

Forbered en krydderurt salat med afgiftende egenskaber klorofyl. Optages let i blodet , naturlægemidler greens tilbyder en velsmagende udrensning og healing mulighed. Kombiner fuld leder af grønne salat , en håndfuld friske hjulkrone blade, mælkebøtteblade , fennikel blomster og kørvel . Tilsæt 2 spsk. hakket frisk persille , 1 spsk. hver af frisk basilikum og frisk merian . Husk på, at 3 spsk. olivenolie og 1 spsk. rød-eller hvidvin eddike lave en lækker dressing.
5.

Undersøge rensende egenskaber burre , der renser blodet . Forstå, at marietidsel er en kraftfuld lever stimulans , med plantekemikalier der beskytter de ydre membraner af leveren og stimulerer syntese af proteiner.
Hoteltilbud