Sundhedsmæssige fordele af blågrønalger

Er blågrønalger en af ​​naturens kur -alls ? Denne bakterie gør tilbyde fordele, men der er bivirkninger , så godt. Hvad er blågrønalger ?

Blågrønalger , også kendt som Spirulina , vokser i vand som en form for bakterier.
Hvordan er det taget ?

Alger kosttilskud kan tages i pille eller pulverform

Historie

kosttilskud ramte markedet i 1979 , hævder at . hjælpe med vægttab og lav energi.
Ingredienser

Spirulina indeholder små mængder af protein, vitamin C og E og beta-caroten , som kan hjælpe med anti-aging og forbedre den generelle sundhed .

rapporterede fordele

Worldwide forskning hævder Spirulina kan øge immunitet , forebygge kræft , hjertesygdomme, bistand vægttab, forbedre hukommelsen, afvænning kroppen og kampen underernæring.

Ulemper

Food and Drug Administration regulerer ikke Spirulina . Fordi det vokser i brakvand , kan forbrugerne risikere forurening og sygdom. Desuden indeholder høje niveauer af vitamin K , som kan interferere med nogle medikamenter . Personer med svækket immunforsvar bør undgå at bruge blågrønalger produkter.
Hoteltilbud