Mavepine Home Remedy

mavepine synes at strejke på den værste tid . De er som regel midlertidige og ledsaget af nogle andre lidelse som diarré. Disse kan være forårsaget af noget, som du spiste eller endda maven influenza. Kroniske mavepine er forårsaget af mere alvorlige problemer. Hvis du lider af en igangværende mavesmerter , skal du kontakte din behandleren . Mavepine forårsaget af mavesår og andre alvorlige lidelser skal medicinsk behandles. Mindre alvorlige mavepine kan ved afhjulpet med egenomsorg behandlinger. Kost

Skift din kost, mens der lider af ondt i maven . Drik ikke- koffeinholdige sodavand ligesom ginger ale eller citron - lime at bilægge en mavepine . Drik juice , hvis mavepine er ledsaget af diarré eller opkastning. Diarré og opkastning får kroppen til at miste kalium og andre næringsstoffer, frugtsaft kan tilføje tilbage i kroppen . Må ikke drikke mælk , da det er svært at fordøje . Mejeriprodukter kan også være en væsentlig årsag til mavepine .

Andre ændringer

Undgå kaffe, når der lider af ondt i maven . Selv koffeinfri kaffe kan forværre en mavepine . Alkohol og rygning irritere maveslimhinden og kan gøre en mavepine værre. Det er bedst at undgå disse elementer sammen med rød peber , sort peber, stegte fødevarer og højt fedtindhold fødevarer . Vælg fødevarer , der er nemme at fordøje som fuldkornsbrød og magert kød . Spis i moderation siden udstopning dig fuld på dette tidspunkt kan intensivere din mavepine .
Urteteer

Pebermynte , kamille og ingefær te er alle beroligende til en mavepine . Hæld 1 kop kogende vand over fem blade af frisk mynte . Tillad blade til at stejle i fem minutter. Tilføj en teskefuld honning eller citron til din mynte te. Sip din te at lette din mavepine .
Børns Remedy

En blid middel mod ondt i maven er kalk eller citron sorbet i et glas med nogle citron - lime soda hældes over toppen. Dette er en sød og beroligende middel til et barn med en mavepine . Dette medvirker til at bilægge maven. Det lægger også kalium og andre næringsstoffer tilbage i kroppen . Et barn med en mavepine vil ikke spise så denne løsning vil tilføje kalorier til hendes kost .
Heat

Nogle gange kan en mavepine vil drage fordel af en varm varmepude . Lig på ryggen og placere varmepude på maven . Må ikke ligge på varmepuden , da dette kan medføre, varmepude til over varme og brænde din hud . En anden måde er at lave en varmepude . Tag en lang sok og fyld den med kogte ris . Bind en knude i den åbne ende , så risen ikke vil flygte. Mikroovn sok i ca 1 minut eller indtil den er varm . Kontroller temperaturen af varmen pack med din hånd for at sikre, at du ikke har det for varmt. Hvis det er for varmt , så lad det køle af . Læg varme pack på maven .
Hoteltilbud