Top urter til detoksificering og kropsrensning | Ekspertråd

Urter der renser

Urter har en række anvendelser. De smager vores fødevarer, men de kan også hjælpe med at detoksificere og rengøre kroppen. Vores blod, organer og endda vores hud kan have gavn af visse urter. Dog er det vigtigt at huske, at urter har medicinske egenskader. Som sådanne bør de behandles som medicin, hvilket betyder, at før du påbegynder en urterens, bør du rådføre dig med din læge for at sikre, at de urter, du har hensigt at tage, ikke vil reagere med nogen af dine mediciner.

Urter der renser indvendigt

Mange urterensprodukter er tilgængelige. Urteingredienser kan bruges alene eller i kombination med andre. Berberis-rod hjælper med at fjerne morbid stof fra maven og tarmen og fremmer galledannelse. Hvis du renser for at blive kvitt parasitter eller orme, overvej valnødsskal. Valnødsskal bruges også til at blive kvitt svampeinfektioner. Bøgetorn-skall bruges som et laxativ, og selvom det har laxative egenskaber, er det ikke dehydrerende som mange laxativa kan være.

Til et blodrensmiddel, prøv skovbrod-rod. Hvidmejse bekæmper blod-giftighed og betændelse ved at opløse plaque i blodet. Løvetand-rod virker som et diuretikum og stimulerer leveren. Kongelys-blade hjælper med at rengøre kroppen ved at løse slim. Til en generel rensning, overvej ferskenblade. De virker som et laxativ, et ekskpektorans og et diuretikum. Psyllium-frøskaller har længe været brugt som en tyktarm-renser, men det kan forårsage gas. Yarrow-blomst, gulrod-rod og yucca bruges alle som blodrensmidler.

Urter der toner huden

Hudtonere fremmer cirkulation og hjælper med at gendanne hudens normale surhed. Tonet hud er sundere hud. Mange urter kan bruges som ansigtstonere eller drikkes som te for at fremme sundere hud. Kamille både roer og fugtiggør, og symphytum både roer og gør fast. For bleg hud, brug kjervil. Hyld og øjenlyst er begge gode adstringenter. For fed hud eller udbrud, prøv lavendel. Persille hjælper med at reducere store porer. Salvia er en god samlet toner til alle hudtyper. Og yarrow er en anden god rensende adstringens.

Lad de passende urter trække i varm eddike (for tilføjet adstringens) og fordun dem derefter med destilleret vand. Hold dette kølt. Efter at have vasket dit ansigt, sprøjt bare lidt på eller dab det på med en vattebolle.

Et te kan laves af skovbrod-rod, kanel, sibirisk ginseng, ingefær-rod, kinesisk eller koreansk ginseng, lakrids-rod, appelsinskind, sarsaparilla-rod og yamsrod. Lad det simre i koldt vand i 30 minutter før drikning.