Lever detoxifiers

Din leveren er det største, vigtigste organ i kroppen , som ligger på højre side af maven . Det vejer omkring tre pounds og har mange funktioner , den vigtigste funktion bliver at filtrere giftstoffer fra kroppen. Hvis din lever ikke fungerer godt, vil toksiner oprustning , der forårsager vægtøgning og store sygdomme som kræft og diabetes. Lær hvordan du kan detox og regenerere din lever for en sundere krop . Naturlig Behandling
p Der er et par naturlige lever detoxifiers du kan starte med . Den ene er ved at faste . Da en stor mængde af toksiner kommer fra , hvad du spiser , fastende giver din lever en tiltrængt pause , så regenerering finder sted. Motion som at gå hver dag også naturligt detoxifies din lever samt hele din krop.
Ekspert Insight

Det Nationale Center for Komplementær og Alternativ Medicin har studeret mælk tidsel ( Silybum marianum ) til behandling af leversygdom. Også Ann Louise Gittleman , Ph.D., ernæringsforsker og bedst sælgende forfatter til " The Fat Flush Plan" , fokuserer på naturlige måder at afgifte leveren, herunder mælk tidsel , som hun siger " hjælper med at reparere beskadiget levervæv og blokerer virkningen af ​​visse toksiner . " Gittleman afslører også, at gurkemeje "er den højest kendte kilde til beta-caroten, en af ​​de stærke antioxidanter, der hjælper med at beskytte leveren mod skader forårsaget af frie radikaler. "
Ernæring

Du kan afgifte din lever ernæringsmæssigt ved at drikke masser af vand hver dag, der skyller ud af dine giftstoffer og ved at spise en rå fødevarer kost - især frugt, grøntsager, frø og nødder . Drik halvdelen af ​​din vægt i ounces vand dagligt. Hvis du Vægt 150 pounds, ville du drikker 75 ounce vand om dagen .

Ifølge Tom Francescott , afgiftning ekspert og grundlægger /instruktør af Rhinebeck (NY) Cooperative Health Center , afvænning din lever ved at spise et måltid af dampede grøntsager som rødbeder , broccoli, gulerødder , artiskokker og løg sammen med fire ounces protein. Francescott siger at spise det hver nat for syv dage.
Fun Fact

I oktober 2009 , lederen af ​​undersøgelsen Neal Freedman og andre forskere fra US National Cancer Institute delt deres opdagelse, at mennesker med hepatitis C " , der drak tre eller flere kopper kaffe om dagen var 53 procent mindre tilbøjelige til at have leversygdom progression end dem, der ikke drikker kaffe . "
Advarsel hoteltilbud KAYAK

Rådfør dig med din læge, før du går på en hurtig eller med enhver metode til afvænning din lever.

Gittleman advarer at undgå sukker , brød , alkohol, stegte fødevarer , eddike, sojasovs og kommerciel grøntsager olier når detoxing din lever . Disse fødevarer tilstoppe afgiftende proces og forårsage alvorlig skade på din lever .
Hoteltilbud