Damiana: Anvendelse, fordele og opskrifter

Historisk baggrund

Maya-indianere brugte damiana (Turnera diffusa) mod lungelidelser, svimmelhed, vertigo og som afrodisiakum. I moderne urtemedicin anvendes den til mænds impotens, kvinders overgangsalderbesvær og ufrugtbarhed hos begge køn.

Indkøb af råvarer

Tørrede damianablade bedst købes i bulk på urtebutikker eller sundhedsbutikker med stort udvalg. De fleste fører også de øvrige urter i opskrifterne.

Udstyr og ingredienser

Te #1 (simpel damiana-te)

• Tørrede damianablade
• Kaffefilter
• Dråbekeaffe-maskine
• Vand
• Glaskande

Te #2 (blandet urte-te)

• Kamille
• Citrongræs
• Spearmint- eller pebermynteblade
• Jasminblade
• Revlet appelsinskind
• Gryde
• Si
• Honning

Damiana Cordial (alkoholisk udtræk)

• Såpalmetto-bær
• Engelrod
• Vaniljepuder
• Skål
• Whiskey
• Si (gaze)
• Destilleret vand

Damiana-kapsler til mænd

• Muira puama-bark (pulver)
• Panax ginseng-rod (pulver)
• Sibirisk ginseng-rod (pulver)
• Damianablade (pulver)
• Mynteblade (pulver)
• Mørtel
• Tomme glycerinkapsler

Fremstillingsvejledning

Damiana Te #1

1. Læg 1/4 kop tørrede damianablade i filteret i kaffemaskinens bryggekurv.
2. Tilsæt 5 kopper vand og bryg. Når alt vand er løbet igennem, tag kanden af varmen.
3. Afkøl 240 ml (8 oz) til umiddelbar drikning, resten opbevares i glaskande med låg i køleskab. Damiana er bitter – tilsæt honning og citron for smag. Kan drikkes varm eller kold.
4. Drik 1 kop dagligt i 2–3 uger for at forbedre frugtbarhed og seksuel lyst.

Damiana Te #2

5. Bland 1 spsk hver af kamille, damianablade, citrongræs og mynteblade. Tilsæt 1/4 tsk jasminblade og revlet appelsinskind.
6. Lad simre i 2 kopper vand i 15 minutter.
7. Si af og server varm. Tilsæt honning efter smag.

Damiana Cordial

8. Bland 1 oz damianablade, 2 spsk såpalmetto-bær, 2 spsk engelrod og 4 tsk vaniljepuder. Hæld over 1,5 pints whiskey.
9. Lad trække i 1 uge. Si gennem gaze og flaske væsken.
10. Tilsæt urterne til 1,5 pints destilleret vand og lad trække en uge til. Si af og kassér urterne.
11. Opvarm vandvæsken lavt (ikke koge). Tilsæt 1 kop honning og rør op til opløsning.
12. Lad afkøle til kropstemperatur, bland med whiskey-udtrækket. Opbevar mørkt og køligt i 1 måned.

Dosis: 1 oz cordial dagligt i flere uger forbedrer seksuel ydeevne og tilfredsstillelse.

Damiana Urtekapsler til mænd

13. Bland 1 oz muira puama, 3 oz panax ginseng, 2 oz sibirisk ginseng, 2 oz damiana og 6 oz mynteblade (alt pulver). Brug mørtel til jævn pulver.
14. Fyld tomme glycerinkapsler (fyld den mindre halvdel). Opbevar køligt og tørt.
15. Tag 3 kapsler 2 gange dagligt. Effekt kan kræve flere uger; langvarig brug anses sikker og effektiv.

Vigtige bemærkninger

• Konsultér sundhedsfaglig før kur, især ved medicinering eller sygdom.
• Damiana kan interagere med blodfordynnende midler og diabetesmedicin.
• Undgå under graviditet og amning.
• Køb urter af høj kvalitet fra pålitelige kilder.