Naturlige måder at slutte med at ryge: Urterapeutiske kosttilskud og støtte

Der findes mange nye urterapeutiske kosttilskud i dag, der kan hjælpe dig med at slutte med at ryge. Disse er sundere, mere naturlige metoder, der også kan være billigere end traditionelle plasters, tyggegummi eller receptpligtige mediciner. De virker ved at reducere dine stress-niveauer og give din krop essentielle antioxidanter for at hjælpe med at skylle dit system for de farlige kemikalier, der er absorberet fra rygen. At tage disse urterapeutiske kosttilskud kan hjælpe dig med at slutte med at ryge naturligt og gøre håndtering af nikotin-aftenhenge meget nemmere.

Lobelia

Lobelia indeholder et stof kaldet lobelin, som ligner nikotin, men ikke er afhængighedsskabende og faktisk styrker luftvejssystemet. Det hjælper med at kontrollere lysten til nikotin, mens det også hjælper med at rydde lungerne. Det hjælper med at fjerne slem og rydde op i irritation af lungerne og kan også hjælpe med at fjerne den onde "rygers-hoste" hurtigere.

Johannesurt

Johannesurt er et yndlings urterapeutisk kosttilskud blandt rygere, der forsøger at slutte. Det virker for at berolige nerven og forhindre de almindelige ryster, mange folk får, når de har sluttet med at ryge. Dette hjælper også med at forhindre humørsvingninger og irriterbarhed, der er almindelig de første par uger af at prøve at slutte. Kombinationer af lobelia og Johannesurt anses for de bedste kosttilskud at tage for med succes at slutte med at ryge. Sammen hjælper de også med at lindre symptomerne af depression, angst og søvnløshed.

Tobaks-detox

Dette er et populært urterapeutisk middel, der også hjælper med at lindre almindelige symptomer lidt ved at slutte med at ryge. Tobaks-detox er en kombination af naturlige urter, der arbejder sammen for at gøre at slutte med at ryge mere udholdeligt. Det hjælper med at reducere hoste, og forhindre spændinger og kvalme. Det hjælper også med at detoksificere systemet ved at fjerne skadelige stoffer, såsom nikotin.

Urterapeutiske inhalatorer

En af de nyeste urterapeutiske kosttilskud til at hjælpe folk med at slutte med at ryge er den urterapeutiske inhalator. Dette er en nemt udført metode, der har en 90 procent effektivitets-rate i at hjælpe folk med at slutte med at ryge over tid. Alt du gør er at indånde de medicinerede urter flere gange dagligt, og det kan hjælpe dig med at miste lysten til at ryge inden for nogle uger. Du bør bemærke, at du har mindre hyppige lyster til at ryge efter de første par dages brug.