Uva Ursi (Bjørnebær): Anvendelse, fordele og advarsler

Planteprofil

Arctostaphylos uva ursi = lille vedbusk med evgrønne blade. Veldistribution (SF Bay, Rocky/Appalachian bjerge). Højt tanninindhold → bitter smag. Blade vædes i koldt vand overnat → te. Primært til urinvejsinfektioner (UVI). Alias: Bjørnebær, Bjørnedrue, Kinnikinnik.

Bivirkninger

• Øget urinudskillelse, grønlig urinfarve
• Kvalme, opkastning, gas
• Hudirritation, ørenhvirvel, svimmelhed, muskeltrækning, krampen
• Store doser: Cyanose og død
• Udslet / strube-stramhed → ophør straks, akut læge

Kontraindikationer

• Graviditet / amming → fortæl læge
• Tidligere nyreproblemer → UNDGÅ
• Fordøjelsesproblemer (gas, diaré, kramper) → UNDGÅ
• Maks 1 uge ad gangen, max 5 gange år uden lægeråd
• Informér læge om andre medicin

Dosering

Følg instruktioner. Ingen kliniske studier understøtter specifikke doser. Store mængder → adverse reaktioner/død. Konsulter sundhedsfaglig før brug. Doser kan inkl. op til 10 g blade dagligt.

Opbevaring

Låst opbevaret, væk fra børn. Væk fra varme/lys. Ikke fugtige steder (bad/køkken) – fugt nedbryder urten.