Effektiv lindring af solbrænding: Ro hud og reducér smerte

Solbrænding – en af solens farer

En smertefuld solbrænding er bare en af farerne ved at bruge for lang tid i solen. Overudsættelse kan resultere i aldersplejer, rynker og endda hudkræft. Det tager to til fire timer for solbrændingsskader at dukke op, og det tager op til 24 timer for smerten, rødheden og svulsten at nå sit top. For at undgå solbrænding, bær solcreme med SPF 15 eller stærkere og prøv at holde dig væk fra solen mellem kl. 10 og 15, når solens stråler er stærkest. Hvis du alligevel brænder, prøv disse metoder til smertelindring.

Afkøl brændingen

Så en klud i kolde vand og læg den på solbrændingen. Det hjælper med at sænke hudens temperatur og reducerer svulst og betændelse. Brug ikke is, som kan forårsage yderligere skader på den brændte hud genom fryse-skader. Hvis solbrændingen påvirker et stort område, bad i et køligt bad. Dette vil også hjælpe med at rehydrere huden.

Aloe Vera

Gnid blidt aloe vera-gel på solbrændingen. Solbrændingssmerte forårsages af frigivelse af prostaglandiner, og aloe vera modvirker denne effekt. Ved køb af aloe-gel, søg efter et produkt, der er 98 % til 100 % rent.

Figurbarbarien-gel (prickly pear cactus) har nogle af de samme lindrende effekter som aloe. Figurbarbarien-blade kan findes i frugt-og-grønt-afdelingen i nogle supermarkeder. Åbn cactusbladet op og skrab gelen ud, og anvend derefter direkte på solbrændingen.

Solbrænding-lindringsspray

Hæld ½ tsk. lavendel-eterisk olie, ½ kop aloe-gel, 1 tsk. E-vitamin-olie og 1 tsk. æbleeddike i en sprayflaske. Ryst godt og spray på din solbrænding. Ved anvendelse på ansigtet, undgå kontakt med dine øjne og spray i stedet på et stykke gaze og tampe det på ansigtet. Opbevar sprayet i køleskabet for at gøre det ekstra kølgende; det holder op til fire måneder. Denne spray fremmer ny cellevækst og heling, mens den reducerer betændelse.

Andre midler

Smør solbrændingen med natur yoghurt, lad sidde i 15 til 20 minutter, så skyl af med kolde vand. Det mejeriprotein i yoghurten hjælper med at tælle fugtigheden ind. Et andet kølende remedium er at fylde en sprayflaske med hasselblad og spray på huden. Læg sprayet i køleskabet for at køle det.

Smertelindring

Mediciner, der kan give smertelindring, inkluderer receptfrie ikke-steroide antiinflammatoriske mediciner og paracetamol. Topiske anestetiske salver tilbyder også midlertidig lindring. Søg efter produkter, der indeholder lidokain, som sælges i creme- eller sprayform. Sprayer er nemmere at anvende på solbrænding. Spray ikke på ansigtet; spray i stedet i gaze og tamp det på brændingen.