Alfalfa &Overgangsalderen

lucerne er rig på vitaminer såsom A , B6 og 12 , C og D , og mineraler, herunder magnesium og calcium , det giver også en rig kilde til fluor. Fordi lucerne er en rig kilde til ernæring , det har mange anvendelsesmuligheder i kinesisk og ayurvedisk medicin. Alfalfa er blevet brugt til at behandle sygdomme , herunder overgangsalderen, blære og nyre infektioner og dårlig fordøjelse , og dens frø blev lavet til omslag til insektbid og koger i de tidlige år af medicin. Fordi overgangsalderen er en naturlig del af livet for kvinder , synes brugen af ​​lucerne til at være en af ​​de mange ressourcer til at medtage i forvaltningen af ​​overgangsalderen symptomer , herunder hedeture og nattesved . Identifikation og reservedele Brugte

lucerne dyrkes vidt omkring i verden i dag , med oprindelse i Middelhavsområdet og Vestasien . Lucerne vokser til cirka tre meter i højden . De alger er generelt gul og violet blå. Lucerne er klassificeret som en bælgplante , og ikke en vegetabilsk eller urt. Bladene er blå -grøn, med frø bælg lidt lange og snoede .

Blomsterne , stængler og frø anvendes i kombination eller enkeltvis , afhængig af lidelse , der behandles. I tilfælde af overgangsalderen , kan bladene og /eller blomster bruges til at skabe en te, der kan forbruges enten varmt eller koldt .
Function

Fordi lucerne er en kølende , sød, astringerende bælgplanter , det har været brugt af mange til at lindre hedeture og nattesved , der ledsager de forskellige stadier af overgangsalderen. Alfalfa er blevet brugt i den støtte styre hormon forandringer, der sker med overgangsalderen . Det foreslås at kombinere lucerne med salvie for en mere fordelagtig overgangsalderen afhjælpe. Lucerne er ikke en kur alle, men det er blevet rapporteret til at hjælpe med nogle af de andre spørgsmål , der ledsager overgangsalderen , herunder fordøjelse , udmattelse og sænke kolesteroltallet , og hjælpe cirkulation .
Fordele

lucerne har været kendt for at øge blodgennemstrømningen og hjælpe lavere højt blodtryk. Ud over evnen til at hjælpe lavere kolesterol, er det også blevet rapporteret som gavnlig i medvirken fordøjelsesproblemer og udrensning af urinvejene, og indholdet af K-vitamin er gavnligt i medvirken ordentlig blodpropper.

Alfalfa er blevet undersøgt i forbindelse til kolesterol, kræft og diabetes , men dens mere traditionelle anvendelser har været til behandling af menopausale symptomer som tidligere anført. I overgangsalderen , kan der forekomme mange betingelser , herunder en lavere immunitet (som kan sætte en kvinde på risiko for en lang række infektioner ) , ændringer i hele kroppen , hvor organer begynder at bremse, en stigning i blodtrykket , og mange andre sundhedsmæssige problemer , der ledsager aldring . For mange af disse spørgsmål , er det blevet oplyst i et par undersøgelser, lucerne er en fordel i at styrke immunsystemet , ikke bare lindre hedeture.

Former for brug

lucerne kommer i tre primære former for brug : en te , kapsler og tabletter . Af de tre , den mest potente form, er kapsler , som har den højeste koncentration af lucerne. Den te blanding kan fremstilles som ice eller varm te med mynte og lidt honning for at forbedre smagen . Lucerne kan også købes i form, frø til at vokse spirer , som derefter kan føjes til salater eller som pynt i andre opskrifter.
Forholdsregler

lucerne bør ikke være bruges med blodfortyndende eller antikoagulerende medikamenter såsom warfarin. Lad din læge, hvis du ønsker at bruge lucerne. Brug af lucerne i større doser kan forårsage lysfølsomhed , nedbrydning af røde blodlegemer , anæmi eller brug af immunosuppressive lægemidler; Det bør ikke anvendes i tilfælde af gigt og systemisk lupus crythematosus . Der bør udvises forsigtighed , når spiring af frø eller køber spirer , som sygdomme, såsom salmonella og E. coli er almindelige på grund af høj fugtighed og varme, som bruges i spirende frø. Personer, der tager medicin for at forberede sig til organtransplantation bør rådføre sig med en læge , før du bruger lucerne i nogen form , på grund af risikoen for afstødning .
Hoteltilbud