Horny Goat Weed (Epimedium): Fordele, anvendelse & historie

Horny goat weed, også kendt som epimedium, er en art af flerårige planter. Den er hjemmehørende i Asien og har været brugt i Kina i mere end 2.000 år. Det antages at være afrodisiakum, selvom folk bruger det til en række forskellige praksisser.

Gejser-urt

Horny goat weed tilhører en slægt af urtige blomstrende planter i berberidaceae-familien. Den er hjemmehørende i Asien og Middelhavsområdet, og er en af de mest populære kosttilskud i Amerika. Den kan købes i rå urtform såvel som pille.

Hvordan det virker

Icarin, som kan findes i standardiserede ekstrakter fra 5 procent op til 60 procent potent, er den aktive komponent i epimedium. Icarin øger niveauer af nitriksyre i kroppen, afslapper muskler. Det indeholder også flavonoider og fytoøstrogener, som har antioxidativ aktivitet.

Have-anvendelse

Visse varianter anbefales til tør skygge, og de fleste er smukke overdækningsplanter. De er populære i Japan og begynder at få genkendelse i Vesten.

Fordele

Ifølge gammel kinesisk legende er horny goat weed et stærkt afrodisiakum og forhøjer følsomheden af sansenerver samt øger produktionen af sædceller og testosteron-niveauer. Det kan også bruges til at behandle nyre- og leverlidelser, infektioner, højt blodtryk, træthed, hjertesygdomme og hjælper med hukommelsestab.

Bivirkninger

Kendte bivirkninger er hæmning af cholinesterase-enzymet, som kan føre til risiko for muskeltab og koordination. Høje doser af icarina kan være skadelige for nyre og lever. Konsulér altid din læge, før du forbruger nogen tilskud.