Effektiv lindring af hæsning: Naturlige midler og eukalyptus

Hæsning (høfeber)

Immunsystemets reaktion på indåndede allergener (pollen). Voksne/børn rammes af sæsonallergi: plantepollen, dyrhår, støv, miljøstoffer. Symptomer: nysen, kløende/ vandende øjne, hoste, efternæseløb.

Eukalyptus

Populært urteremiddel. Dampinhalation med eukalyptusolje letter forstoppelse. Eukalyptus penetrerer slimhinder, løser slem → ekspektorant. Nogle dråber i skål med kogende vand, håndklæde over hovedet, indånd dampe. 1–2 gange dagligt.

Shampoo

Allergener hæfter sig i hår/hovedhud → påvirker åndedræt. Vask hår grundligt hver dag, især om aftenen. Fjerner pollen/allergener, der ellers ender på puder.

Lakrids

Rod indeholder saponin-glykosid (glycyrrhizinsyre) – ligner binyrebark-hormoner. Antiinflammatorisk og anti-allergisk. Styrker immunforsvaret mod sæsonallergi.

Echinacea

Boost immunforsvaret. Te-form giver stor gevinst. Flere koppe dagligt. Eller tilskud: 1.200 mg i kapsler.

Vask

Tørretøj ude = pollen hæfter sig → hæsning. Tørretumbler holder tøj pollentfrit.

Kør klimaanlæg

Frisk luft lyder godt, men kan værre. Kør klimaanlæg forår/sommer/efterår mod pollen fra blomstrende planter/træer. Ved fortsatte symptomer: konsultér læge.