Lindente-opskeft: En afslappende urteinfusion

Roset for deres evne til at berolige, gør lindblomster, der trækkes til en urtete, en afslappende alternative til kaffe som en eftermiddags-drik. Du kan lave din egen lindente ved at bruge løse tørrede lindblomster eller lindente-poser fra sundhedsbutikker eller på internettet. Mens teberegningsprocessen tager længere tid end at trykke på en knap på en kaffemaskine, gør de beroligende resultater fra urteten det værd at gøre en indsats.

Ding du har brug for

• 1 håndfuld tsk. tørrede lindblomster
• Teapot
• 1 kop vand
• Te-kedel
• Te-sigte
• Te-kop

Instruktioner

1. Ske en håndfuld tsk. tørrede lindblomster per kop i teapotten.

2. Kog en kop vand per servering i en te-kedel.

3. Hæld det kogende vand i teapotten over lindblomsterne og sæt låg på teapotten.

4. Lad lindente trække i tepotten i 10 minutter, dækket.

5. Placer et te-sigte over en te-kop, og hæld teen gennem sigtet ind i koppen. Nip 1 kop op til 3 gange om dagen.