Rhodiola Rosea: Sikkerhed, fordele og potentielle bivirkninger

Rhodiola rosea er en plante, der nogle gange henvises til som roserod. Rødderne af rhodiola rosea bruges i urterapeutisk medicin til at behandle en række tilstande, herunder træthed, angst, depression, højt kolesterol og uregelmæssig hjerterytme.

Bivirkninger

De kendte bivirkninger forårsaget af rhodiola rosea er generelt mindre og udgør lille trussel for langsigtede sundhedskonsekvenser, ifølge Sloan-Kettering Memorial Cancer Center. Bivirkninger inkluderer svimmelhed, tør mund, irriterbarhed og søvnløshed.

Tidsramme

Rhodiola rosea anses generelt for at være sikker til kontinuert brug i op til 10 uger, ifølge RxList.

Ekspertindsigt

En 2007-studie ved Armenian State Medical University fandt ud af, at patienter, der tog to 340 mg eller 680 mg tabletter af rhodiola rosea til behandling af depression, ikke lidt skadelige alvorlige bivirkninger.

Restriktioner

Fordi dens virkning på fosterudvikling er ukendt, undgå at bruge rhodiola rosea, hvis du er gravid eller ammer, advarede RxList.

Overvejelser

Som urterapeutiske kosttilskud evalueres produkter, der indeholder rhodiola rosea, ikke for effektivitet eller sikkerhed af det amerikanske Fødevarestyrelsen (FDA). Det betyder, at det er muligt for en tabletkapsel, der indeholder rhodiola rosea, at have andre farlige ingredienser inde i, der ikke er navngivet på mærket.