Sådan behandler bronkitis Naturligvis

Bronkitis opstår, når bronkierne bliver hævet . Slim derefter bygger op få dig til at hoste. Det er ikke usædvanligt at opleve feber , kulderystelser, åndenød og hvæsende vejrtrækning. Bronkitis kan være anlagt den af ​​en bakteriel eller viral infektion. Det kan også være forårsaget af allergi. Kroniske tilfælde af bronkitis er ofte anlagt den af ​​røg , røg, støv og andre bidragydere til dårligt indeklima . Instruktioner
1

Indoor Air Quality . Det første skridt er at forstå indendørs luftkvalitet. Der er en vidunderlig bog kaldet " Sådan Grow frisk luft, " af Dr. B.C. Wolverton . Dr. Wolverton studerede indeklimaet for NASA i et forsøg på at forbedre luftkvaliteten for astronauter. Bogen forklarer i detaljer , årsagerne til dårligt indeklima . Det forklarer også, hvordan planter og træer rense luften . Bogen specifikt definerer , hvilke planter ren hvad indendørs luft forurenende stoffer. Det er værd at din tid .
2.

forurening . Reducer antallet af produkter, du bruger , der bidrager til dårligt indeklima . Hvis du ejer parfumer , deodoranter, eau de cologne , rengøringsmidler , rengøringsmidler , sæbe eller luftfriskere med syntetiske duftstoffer , erstatte dem med uparfumeret , eller anvende produkter parfumeret med æteriske olier. Dette er det vigtigste skridt !
3.

luftfugtighed . Vær opmærksom på luftfugtigheden i dit hjem . Hvis du bor i et tørt klima , eller luftfugtigheden i dit hjem falder til under 40 om vinteren, køre en luftfugter. Sørg for at holde det meget ren . Damp fra et varmt brusebad, eller damp luftfugter vil gøre dig ånde lettere straks . Du vil se en mærkbar forskel i dit daglige , overordnede evne til at ånde , hvis du betaler meget opmærksom på fugt. Du kan overveje en væg hygrometer for hyppigt anvendte rum , eller en luftfugter med en digital hygrometer .
4

maksimere fordelene ved dit luftfugter. Du kan tilføje et par dråber eukalyptus olie til befugteren . Eucalyptus har en vidunderlig naturlig lugt. Hvis du nogensinde har lugtede Vics vaporub , har du lugtede eukalyptus tilsat , uønskede ingredienser. Hvis du har kølig tåge luftfugter tilføje en kop hydrogenperoxid til vandet. Både den æteriske olie og hydrogenperoxid arbejde til at dræbe bakterier og tynde slim i din bronkierne.
5.

Water. Sørg for at du drikker nok vand. Som med de fleste sundhedsmæssige betingelser , vil sikre, at du drikker nok vand og undgå koffein hjælpe.
6

Krydderier. Meget krydret fødevarer såsom cayennepeber , salsa og varme saucer , kan bidrage til at rydde bihuler og tynd slim .
7.

luftfilter. Sørg for at du skifte luftfilter på din centralvarme og køling enhed regelmæssigt. Overvej et filter specielt designet til fældefangst allergener og pollen , hvis du har mistanke om din bronkitis er udløst af allergi.
Hoteltilbud