Grøn te ekstrakt vs. Yohimbe-bark: Fordel og forskning

Definitioner

Ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) blaves blade fra "Camellia sinensis-planten for at producere grøn te." Yohimbe-bark-ekstrakt udvindes fra "et aktivt kemisk stof fundet i barken af det vestafrikanske Pausinystalia yohimbe-træ."

Anvendelse af grøn te ekstrakt

NCCAM rapporterer, at grøn te ekstrakt bruges i kapselform som et vægttabs- og ernæringshjælpemiddel, og tilføjes mange hudplejeprodukter.
En University of Arizona-studie fandt ud af, at deltagere, der tog en koffein-fri grøn te ekstrakt-kapsel hver dag, "havde en øget produktion af detoksificerings-enzymer, som kan give nogle kræftbekæmpende fordele."

Anvendelse af Yohimbe-bark-ekstrakt

Yohimbe-bark-ekstrakt bruges med varierende succes primært til at behandle seksuel dysfunktion, sammen med nervesystem-dysfunktion og tør mund.

Bivirkninger: Grøn te ekstrakt

Mens NCCAM siger, at forbruget af grøn te ekstrakt er sikkert, har der været rapporterede tilfælde af leverproblemer. For at undgå irritation, tag ekstraktet med mad.

Bivirkninger: Yohimbe-bark-ekstrakt

Yohimbe-bark-ekstrakt kan påvirke hjerterytme og blodtryk, forårsage angst eller søvnløshed. NCCAM udtaler, at "yohimbe kan være farligt, hvis det tages i store doser eller i lange perioder."
Som med mange naturlige mediciner, er grøn te og yohimbe-bark-ekstrakt ikke reguleret af U.S. Food and Drug Administration. Effektivitet og bivirkninger kan variere. Konsultér en læge, før du inkorporerer dem i dit liv.