Naturlægemidler for ledsmerter

Ledsmerter kan være forårsaget af en række faktorer , de mest almindelige er arthritis. Urter og naturlægemidler kosttilskud kan hjælpe med at reducere betændelse , der forårsager arthritis symptomer , yde nødhjælp fra stive, smertefulde led . White Willow Bark

Hvid birkebark er en plante hjemmehørende i Asien og Europa. Bark af hvide piletræ indeholder salicin , en forløber for aspirin . Det virker ved at reducere produktionen af smerte -fremkaldende kemikalier der kaldes prostaglandiner , som kan forårsage betændelse i leddene og andre steder. Ifølge Umm.edu , hvid pilebark er så effektiv som aspirin ved behandling af visse former for smerter , ofte med en lavere risiko for bivirkninger som maveblødning .

Hvid pil kan tages i kapselform eller som en tinktur , pulver eller afkog . For at gøre te ved hjælp af hvid pil , skal du blot tilføje en til to gram bark til syv ounces vand og koges i 10 minutter.
Cayenne

Cayenne er en peber fra natskyggefamilien . Når de anvendes topisk til smertefulde led , cayenne forårsager en irriterende virkning , og derved distrahere fra smerte og desensibilisering neuroner , der er ansvarlige for at sende smerte signaler til hjernen. Det aktive stof i cayenne er capsaicin , som har anti- inflammatoriske og antioxidant egenskaber , når det tages internt.

For at lave et aktuelt salve hjælp cayenne , bare drys to overdænge spiseskefulde cayenne pulver i 10 spiseskefulde af et luftfartsselskab , som som svinefedt, lotion eller kakaosmør . Henvende sig direkte til leddene til midlertidig lindring .
Ginger

Ingefær er en knold med anti- inflammatoriske egenskaber. Den indeholder en række aktive alkaloider , blandt dem shogaoler og gingeroler . Ved lokal anvendelse , ingefær forårsager en opvarmning fornemmelse, der hjælper med at lette smerter ved at forbedre cirkulation på det angrebne område .

Ingefær kan tages i supplement form , tilsættes til fødevarer eller brygget i te for sine anti- inflammatoriske virkninger . Ifølge MedScape.com , den daglige anbefalede dosis til behandling af reumatoid eller slidgigt smerte er 500 til 1.000 milligram.
Kirsebærsaft og Uddrag

Cherry er en almindeligt spist frugt fra Prunus slægten . De aktive alkaloider i kirsebær --- anthrocyanadins --- arbejde ved at reducere betændelse i muskler og led. Derudover kan det høje indhold af antioxidanter af kirsebær hjælpe lavere kropslige niveauer af nitrogenoxid, et stof, der kan bidrage til gigt smerter .

Kirsebær lave en sund snack , skal deres aktive forbindelser være koncentreret for at opnå medicinske fordele . Kirsebærsaft og kosttilskud indeholdende kirsebær ekstrakt er generelt anbefales over hele frugten til behandling af ledsmerter forårsaget af gigt.
Advarsel

Urter kan ændre den måde, visse lægemidler påvirker krop , så tal med din læge , før du prøver en ny urte produkt , hvis du tager medicin. Ledsmerter kan undertiden signalere en mere alvorlig tilstand . Hvis du oplever ledsmerter der kommer pludseligt , eller er ledsaget af symptomer såsom feber eller udslæt , søge lægehjælp for at undgå potentielt alvorlige udfald .
Hoteltilbud