Ginseng Te: Sundhedsfordel, Typer & Oprindelse

Typer

• Der er to almindelige typer ginseng: Amerikansk ginseng (Panax quinquefolius) og Sibirisk ginseng (Eleutherococcus senticosus).

Identifikation

• Ginseng er en flerårig urt oprindeligt fra det nordøstlige kvartal af USA. Planten ligner en tornebusk med skarpe blade og blomster, men det er rødderne, der bruges til at lave te.

Historie

• Ginsengrod har i århundreder været troet at have helbredende kræfter. Det blev brugt som et universelt middl eller kur-alt, taget både internt som te og eksternt i lotioner og sæber. Det var så værdsat, at kinesere brugte at fôre det til løbeheste for at forbedre deres præstation. Ældre rødder var især priset for deres evne til at overføre deres egen langlivethed til den, der forbrugte det.

Effekter

• Urteterapeuter klassificerer ginsengrod som en adaptogen. Med andre ord hjælper det kroppen med at håndtere stress. Det antages, at stofferne i ginsengrod styrker kroppens immunsystem og beroliger angst. Folk drikker ginsengte for at bekæmpe generel træthed forårsaget af langvarig stress, sygdom eller kronisk sygdom. Det giver midlertidig lindring af nervøs udmattelse, tab af koncentration, glemmer og søvnforstyrrelser. Ginsengte har også været brugt til at lindre fordøjelsesbesvær, impotens og lavt seksuelt ønske, især hvis forårsaget af angst.

Andre Fordel

• At drikke ginsengte kan hjælpe med at bekæmpe nervøsitet og træthed under eksamener eller forberedelse til stressende begivenheder.

Advarsel

• Amerikansk ginseng (Panax quinquefolius) kan forårsage irriterbarhed, når det tages med koffein. Personer med højt blodtryk og gravide eller ammende kvinder bør ikke drikke ginsengte uden først at konsultere deres sundhedsfaglige.