Hvad Hjælper med overgangsalderen tør hud
Da kvinder tilgang overgangsalderen, progesteron og østrogen tilbagegang. Dette medfører en reduktion af proteiner i overhuden , hvilket igen formindsker hudens elasticitet og kan føre til tør hud .
Essentielle fedtsyrer
Oil
gode olier i kosten, er der afgørende. Disse omfatter hørfrø, oliven , sesam og jomfru kokosolie. Disse flerumættede og enkeltumættede olier er essentielle fedtsyrer, der hjælper med at holde huden godt smurt.
Havet agurk
hud indeholder proteiner , elastin og kollagen, som bevare sin elasticitet og struktur. Havet agurk indeholder de essentielle aminosyrer, der er byggestenene i elastin og kollagen . Havet agurk kan findes i supplement form .
Sesam
Sesame indeholder et rigt udbud af mangan , kobber, jern , calcium , magnesium, fosfor , zink og B-vitaminer og E; alle er væsentlige for hudens sundhed. Sesame kan findes i supplement form , som en olie eller spises som frø.
Aequorin
Ifølge Dr. Ni , i sin bog , "Second Spring " kvinder i Asien , overveje aequorin en top næringsstof for huden, da det hjælper med at holde cellerne strukturelt stærk og sund . Aequorin kan findes i kosttilskud formular.
Hoteltilbud
Urter Alternativ Medicin