Honning og Aloe Vera: Sundhedsfordele og sikker brug

Egyptere begyndte at bruge det, de kaldte "udødelighedens plante" for 6.000 år siden. I dag bruges aloe vera ofte til at behandle hudforhold, såsom solbrænd. Aloe kan også tages internt, med honning, men det er vigtigt at øve forsigtighed, da aloe-saft kan have adverse bivirkninger.

Sygdomsbekæmper

• Aloe vera tages internt for at behandle astma, epilepsi, diabetes og osteoartritis, ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine.

Afføringsmiddel

• Aloe vera er meget effektiv mod forstoppelse. Dog anbefaler University of Maryland Medical Center ikke den orale brug af aloe som afføringsmiddel, da det kan resultere i smertefulde kramper.

Halsberoligende

• En nylig studie fra Penn State University fandt ud af, at honning er effektiv mod hosten, der følger mange forkølelser. Udover at være halsberoligende, har honning antioxidative egenskaber, ifølge National Honey Board.

Smag

• Aloe-latex, også kendt som aloe-saft, har en bitter smag. Honning kan hjælpe med at få medicinen ned lettere.

Advarsler

• Aloe har potentialet for at senke blodglukoseniveauer, når det tages internt af personer, der tager gliburid, en medicin til personer med type 2-diabetes, der kontrollerer blodsukkerniveauer. På grund af risikoen for hypoglykemi, eller blodsukkerniveauer, der er for lave, bør diabetikere tage aloe med forsigtighed. Aloe-lateks kan forårsage diarré og mavekramper. Gravide kvinder og ammende mødre bør undgå denne form for aloe.