L-karnitin-sikkerhed: Bivirkninger og risici ved kosttilskud

Nogle gange kaldt levokarnitin, er L-karnitin en type aminosyre, de stoffer, der danner proteiner. Selvom det ofte anbefales af naturmedicinske praktikere til behandling af hjerte-sygdomme og forbedring af atletisk ydeevne, udgør orale L-karnitin-kosttilskud en risiko for bivirkninger.

Typer af bivirkninger

• Mulige bivirkninger af L-karnitin inkluderer kvalme, opkast, maveforstørelse, halsbrænd og diaré, ifølge RxList. Tilskuddene kan også få din urin, ånde eller sved at få en fignende lugt.

Egenskaber

• Selvom de er ubehagelige, er bivirkningerne af L-karnitin typisk milde og udgør ingen længerevarende sundhedstrusler, ifølge University of Maryland Medical Center. Bivirkninger er mest almindelige ved høje doser, såsom 5 g eller mere om dagen.

Medikament-interaktioner

• Når det kombineres med blodfordynnende medicin, som Warfarin (coumadin) eller Sintrom (acenocoumarol), udgør L-karnitin en øget risiko for lette blå mærker eller forlænget blødning efter en skade eller sygdom, ifølge RxList. L-karnitin kan mindskę effektiviteten af skjoldbruskhormon-medicin som Armour thyroid, hvilket kan få patienter med hypotyreose til at opleve symptomer fra sygdommen, såsom træthed.

Risici

• Selvom det er sjældent, udvikler nogle patienter allergiske reaktioner på L-karnitin, med resultater i brystsmerter, åndedrætsbesvær, bylder og svulst i ansigtet eller ekstremiteter, ifølge Physicians' Desktop Reference.

Overvejelser

• Fordi dets effekter på fosterudvikling er ukendte, undgå at tage L-karnitin, hvis du er gravid. Hvis du har en historie med perifere vaskulære sygdomme, hypertension, cirrose, diabetes eller lever-sygdomme, kan det måske ikke være sikkert for dig at tage L-karnitin, ifølge University of Maryland Medical Center.