Typer af loppefrøskaller

I den vestlige verden, begrebet " psylliumfrø " henviser sædvanligvis til produkter fremstillet af det yderste lag af frø fra planten arter Plantago ovata som en vandopløselig fiber supplement. Der er imidlertid flere forskellige arter af psyllium i Plantago familie med forskellige ernæringsmæssige og medicinske anvendelser. Plantago ovata
fiber i psyllium kan bidrage til at bremse en dieter appetit . p Dette er den mest almindeligt dyrket og forbruges type psyllium , især i USA, på grund af dets anvendelse som en kilde til fiber i kommercielt tilgængelige afføringsmidler såsom Metamucil . Rå psylliumfrø , psyllium pulver og psylliumholdige kapsler også reducere højt kolesteroltal og støtte i vægttab ved at fremme en følelse af oppustethed i maven.
Plantago major
Psyllium blade kan anvendes til forbinding af sår.

Selvom Plantago major betragtes som en generende ukrudt ved nogle landmænd og gartnere , det er en meget nærende plante, hvis blade kan spises kogt eller rå. Den er rig på B-vitaminer og har været anvendt som et lægemiddel til hundreder af år. Blade og ekstrakter af planten afhjælpe en række af gastrointestinale problemer, når det tages oralt og dens anti- bakterielle egenskaber gør det nyttigt til behandling af aktuelle problemer såsom åbne sår eller rifter .
Plantago lanceolata

Visse Psyllium sorter behandle hoste effektivt.

Plantago lanceolata , også kendt som Lancet eller Blackjack, stammer i Europa, men nu vokser i mange dele af verden . Dens anvendelser og aktive ingredienser er de samme som for Plantago major; Men P. lanceolata er overlegen i forhold til P. major i behandlingen af respiratoriske sygdomme som hoste eller astma , fordi det lindrer betændelse i slimhinderne og løsner slim .
hoteltilbud