Top 10 medicinske planter verden over: Aloe, Ginseng, Ingefær, Hvidløg, Gurkemeje & mere

1. Aloe vera: Brændsår, hudheling, antiinflammatorisk.
2. Ginseng: Kognitiv boost, energi, stress-reduktion (ginsenosider).
3. Ingefær: Kvalme, kinosyge, fordøjelse, ledsmerter.
4. Hvidløg: Antimikrobielt, immun-support, hjertesundhed, BT (allicin).
5. Gurkemeje: Antiinflammatorisk, antioxidativ (curcumin); ledbetændelse, fordøjelse, kræft-forskning.
6. Echinacea: Immun-stimulering, forkølelse/influenza (alkylamider, polysaccharider).
7. Grøn te: Antioxidanter (EGCG); kræft-risiko, hjerte, hjerne.
8. Lavendel: Beroligende, angst, søvn (æterisk olie).
9. Johanniskryd: Let depression/angst (hypericin, hyperforin).
10. Kamille: Lindrende, antiinflammatorisk, sedativ (flavonoider, terpenoider).

Konsulter altid en sundhedsfaglig før brug af medicinske planter – interaktioner og kontraindikationer findes.