Kola Nødde: Fordele, Anvendelse & Potentielle Risici

Kola nødden kommer fra en plante hjemmehørende i Afrika, der engang var bredt brugt som en koffein kilde i kulsyrede sodavande. Coca-Cola Co. bruger stadig kola nødde som en ingrediens i mange af deres drikkevarer, ifølge HealthLine. Urten bruges nu primært som et kosttilskud i vægttab og energi formler. Tag forholdsregler for at undgå onde effekter fra overbrug, problemer opstående fra kombination med andre mediciner, og forudgående medicinske tilstande.

Bronkodilatation og Energi

• Ifølge Livestrong indeholder kola nødden stimulanterne koffein, theobromin og theofyllin. Theofyllin afslapper glat muskel og dilaterer bronchioler i lungerne til gavn for lidere af astma og bronkitis, ifølge Drugs.com. Theobromin får hjertet til at slå hurtigere, dilaterer blodkar, og reducerer blodtryk, såvel som at dilatera bronchioler i lungerne, ifølge phytochemicals.info. Udover at åbne blodkar og lunger, giver koffeinen og andre stimulanter i kola nødder energi til dem, der lider af kronisk træthed og træthed.

Vægttab og Appetit Undertrykkelse

• En Healthline artikel rapporterede, at kola nødden er et centralt nervesystem stimulans, der undertrykker appetit, hjælper med fordøjelse og vægttab, og er blevet brugt som en behandling for migræne hovedpine. En Slim Reviews artikel nævnte en dyreforsøg i Journal of Applied Toxicology, der demonstrerede kola nøddens vægttabs potentiale. Yderligere sagde en Livestrong artikel, at kola nødden øger stofskiftet, mindsker appetit, og giver et ekstra boost af energi, der kan hjælpe med anstrengende motion som en del af et generelt vægttabsregime.

Fordøjelseshjælp og Diuretikum

• Kola nødden siges at øge produktionen af mavesyre i kroppen, som kendtes at fremme sund fordøjelse. En Holistic Online artikel noterede, at kola nødden måske kan bruges som et hjemmemiddel til nervøs diaré. Medlemmer af nogle vestafrikanske stammer siges at tygge et stykke kola nødde før hvert måltid for at hjælpe med fordøjelsen, ifølge en Botanical artikel.