Perikon: Fordele, anvendelse og historie – en omfattende guide

Perikon (Hypericum perforatum) – et gammelt lægemiddel med moderne beviser

Perikon, også kendt som gedekryd, hyperikum og klamathkryd, vokser op til 45 cm højt med klynger af lyse gule blomster. Det oprindeles fra Europa, men findes nu verden over. Allerede i det antikke Grækenland brugte urtekundige det til menstruationssmerter og til at helbrede brændsår og sår. I middelalderen troede man, det kunne drive ondt væk og give soldater styrke i kamp. I dag har videnskabelige studier bekræftet, at perikon har en række helbredende egenskaber.

Hvad du har brug for

• Tørret eller frisk perikon-urt
• Perikon kosttilskud

Sådan bruger du perikon til heling

1. Lav en lækker te: Tilsæt 2 tsk tørret urt til en kop kogende vand. Lad trække i 10 minutter, så sig det af og drik mens det er varmt. Du kan søde med honning eller sukker.
2. Lav en salve til sår og bidsler: Tag 30 g frisk perikon. Sæt det over vand i en vandbad. Tilsæt 1/2 liter solsikkeolie. Dæk til og lad simre i 2 timer, mens du holder vandniveauet. Lad afkøle, så sig oljen af i en steril glasbøtte.
3. Mod depression: Tyske forskere har undersøgt perikon som alternativ til antidepressive som Jarsin (lignende Prozac). Den tyske Kommission E har bygget et stærkt bevisgrundlag for brug ved humørsvingninger. Et af de aktive stoffer er hypericin, som giver den røde farve i planten.
4. Dosering: Kapsler standardiseret til 0,3 % hypericin á 300 mg: 3 gange dagligt. Te: 2 tsk urt på 1 kop kogende vand, 3 gange dagligt.

Vigtigt: Perikon kan interagere med visse lægemidler (fx p-piller, blodfordynnere). Konsulter altid læge før brug.