Naturlig lindring af sæsonbetændte allergier: Enkle hjemmemidler

Allergener i blomst

Du går i den skønne solskin, nyder blomster og grønt, når plutselig – Atishoo! Sæsonbetændte allergier kan gøre livet elendigt. Godt nyt er, at nogle af de bedste behandlinger mod sæsonallergier kan laves billigt og nemt hjemme.

Sæsonallergier, som navnet antyder, er de allergier, der opstår i bestemte årstider. De mest almindelige allergener er græs og pollen. Fordi forskellige planter frigiver pollen på forskellige tidspunkter gennem forår, sommer og efterår, kan allergilidende have symptomer gennem det meste af året. Det er også muligt at være allergisk over for kun én sæsons pollen; du har symptomer om foråret, men de forsvinder om sommeren, f.eks. Hjemmemidler kan være meget effektive til at give lindring til sæsonallergikere.

Symptomer

• Effekterne af sæsonallergier kan variere fra person til person, fordi individer kan reagere forskelligt på samme pollentype. Nogle kan reagere på pollen med kløende næse og tørre, svullende næsegang. Hvis disse symptomer er dårlige nok, kan de føre til naseblødning og bihulehovedpine.
• En almindelig reaktion på pollen er kløende, vandige øjne. Rødme i øjnene vil typisk beglede disse symptomer.
• Ud over næse- og øjensymptomer kan nogle opleve hududslet (eller bylder) og kløende hud.

Rød og grøn te

• Rød (rooibos) te og grøn te er gode til at behandle sæsonallergier. Begge er høje i antioxidanter, som antages at være allergen-bekæmpere. Desuden har rød te været brugt medicinsk i århundreder i Sydafrika til at behandle forskellige tilstande, herunder allergier, og er endda sikker nok at give til spædbarn med kolik. Drik en kop rød eller grøn te, når allergisymptomer flammer op, for at lindre kløende øjne og næsegang.

Nasespray

• Køb en flaske med nasalt saltvands-spray og en flaske peppermintolie. Fjern sprayhovedet på toppen af saltvandsflasken. Sæt 10 dråber, pr. 90 ml (3 oz) saltvand, peppermintolie i saltvandsflasken. Sæt sprayhovedet tilbage på saltvandsflasken og giv det et ryst for at blande olie og saltvand. Denne blanding kan sprayes i næseborerne for at lindre kløe og reducere svulst af næsehinder. Ved første brug kan en intensiv brændende fornemmelse opstå, men efter nogle gange vil brændningen aftage.

Salve

• En salve kan gnides ind i næsen for at bloker allergener og reducere tørhed. Vaseline er en traditionel, receptfri salve til dette formål. En anden mulighed er at lave din egen salve ved at smelte bieros og olivenolie sammen (ca. 60 % voks, 40 % olie; afhængigt af, hvor hård eller blød du vil have din salve). Du kan tilføje peppermintolie til salven, når den er smeltet, for at give den en køleffekt i næsen.

Bipollen og honning

• Det antages, at indtag af en skefuld bipollen dagligt kan hjælpe med sæsonallergier. Ved at udsætte sig selv for en lille mængde allergener (i bipollen) dagligt, antages det, at man kan opbygge immunitet mod sæsonallergener. Hvis bipollen ikke er tilgængelig, kan honning bruges til at opnå lignende resultater.