Opskrift på naturlig forkølelse-badeboble-bad: Lindr symptomer og afslap

Et helbredende bad ved forkølelse

Når du har en forkølelse, gør dine muskler ondt, din næse er blokeret, og din brystkasse er forkølet. Pamper dig selv med et forkølelse-lindrende badeboble-bad, du kan lave af naturlige ingredienser. Mynten, eukalyptusen og appelsinen vil løsne forkølelse og hjælpe dig med at ånde lettere, mens de lindrer gøre muskler. Grapefrugtolien vil hjælpe med at skylle giftstoffer fra din krop, og det varme vand og de behagelige dufte vil afslappe dig.

Ingredienser

• 1 kvart (ca. 0,95 L) destilleret eller filtreret vand
• 6 oz (ca. 180 ml) castile-sæbe
• 4 oz (ca. 120 ml) flydende glycerin
• Blandingskål
• Stavblender
• 7 dråber eukalyptus æterisk olie
• 5 dråber grapefrugt æterisk olie
• 3 dråber pebermynte olie
• 2 dråber spearmint olie
• 4 dråber sød appelsin æterisk olie
• Ren, genlåselig beholder

Fremgangsmåde

1. Placer det destillerede vand, castile-sæben og den flydende glycerin i en blandingskål og bland dem grundigt med en stavblender.
2. Tilføj eukalyptus æterisk olie, grapefrugt æterisk olie, pebermynte olie, spearmint olie og sød appelsin æterisk olie og bland, indtil ingredienserne er grundigt blandet.
3. Opbevar dit forkølelse-lindrende badeboble-bad i en ren, genlåselig beholder.

Anvendelse

Hæld en passende mængde (ca. 60-120 ml) i løbende badevand. Nyd et 20-30 minutters bad. Indånd de aromatiske dampe for at åbne luftveje. Undgå, hvis du er allergisk over for nogen af de æteriske olier. Ikke egnet til børn under 2 år (pebermynte/eukalyptus).