Hvordan slipper jeg af bihuler og en stoppet næse

? Sinus problemer generelt opstår, når betændelse udvikler sig i nasal passage. Som et resultat af denne inflammation , syge behandle symptomer såsom tilstoppet næse, ondt i halsen, kæbe smerter , ansigts ømhed og hovedpine. Mens ubehageligt, der er måder at slippe af sinus problemer og lindre en stoppet næse. Mulighederne omfatter over-the- counter retsmidler , eller hvis du foretrækker behandlingsmetoder med få bivirkninger , er der flere naturlige retsmidler, som du kan prøve. Instruktioner
1

Over-the -counter medicin med en decongestant fremme hurtig nasal dræning til at lindre sinus pres og tilstoppet næse . Brug som anvist.
2

Flere forskellige mærker af saltvand nasal skyl er tilgængelige på de fleste lokale købmænd . Efter anvisningerne på emballagen , skyl med saltvand nasal vask til at fjerne irriterende fra næsen og stimulerer slim dræning fra næsen og hoved.
3

drikke ekstra væske , primært vand , for at rydde overbelastning . Vand hydrater kroppen og fortynder slim fanget i din krop. Udvanding inducerer dræning og rydder sinus og næsehulen.
4

Anvend blid varme til dit ansigt. Dyp en klud i varme eller varmt vand , og derefter hvile den våde klud over dit ansigt for at mindske sinus pres.
5

Sov med hovedet højt . Ligger fladt kan forværre eller udløse en stoppet næse. Brug puder til at hæve dit hoved og fremme dræning af væske fra dine bihuler.
6

Omgiv dig med fugtig luft. Tør luft kan udtørre din nasal passager og sinus hulrum , hvilket gør det anderledes for slim kan løbe ud. Ved at placere en cool- tåge luftfugter i rummet, kan du øge fugt i luften , og dermed holde din bronchiale og nasal passager våd nok til at lette slim decharge .
Hoteltilbud