Selvlavet urte-detox indvindinger: Sådan anvendes for maksimum fordel

At afslappe med nogle duftende lys, blød musik og ler kan få din hud til at skinne. At lave dine egne detox-kropsindvindinger er en billigere og mere privat måde at få en populær spa-behandling hjemmefra. Kropsindvindinger kan hjælpe med at tone huden, forbedre cirkulationen, lindre muskel- og ledsmerter og mindske cellulitis. Nogle ingredienser til detox-indvindinger kan inkludere ler, salter, urter, tang, æteriske olier eller andre ingredienser. Anvend dem varme for at hjælpe med at frigive gifter fra kroppen.

Ting, du skal bruge

• 1/4 kop havsalt
• 2 spsk. olivenolie
• 1 kop tørrede urter som lavendel, kamille, kalendula eller ingefær
• Bentonit eller grøn ler
• Middelstor pande
• Lægte eller tyndt håndklæde, skåret i 12-tommers brede striber

Instruktioner

1. Forbered indvindingen ved at opløse havsalt i to kopper kogende vand i en pande på komfuret. Tilføj olivenolie, urter og ler og rør, indtil en paste er dannet. Lad den afkole nok, så du kan håndtere den. Den skal være varm, men ikke varm nok til at forbrænde huden.

2. Alternativt kan du forberede indvindingen i en mikrobølgeovn ved at putte vand og salt i en mikrobølgeovn-sikker skål og opvarme i ca. 3 minutter. Fjern med ovnhandsker, og tilføj olivenolie, urter og havsalt. Rør, indtil du dannet en paste. Lad afkole, indtil du kan håndtere den uden at forbrænde huden.

3. Tag et hurtigt, varmt brusebad, mens lerren afkler, for at åbne dine porer.

4. Smør pastaen over hele kroppen. Dæk den med striber af lægte eller tynde håndklæder og lad den sidde i en time.

5. Brus i koldt vand for at lukke hudens porer.