Aftenprimel-olie og hampfrø: Sikkert at tage sammen? Potentielle interaktioner og risici

Urter kan interagere – vær opmærksom

Selvom mange mennesker betragter urteremidler som sikrere end farmaceutiske lægemidler, anbefaler medicinske eksperter at undersøge eller tale med din læge om potentialet for interaktioner med andre stoffer. Nogle urter påvirker kroppen kraftfuldt. Som med andre mediciner kan en person tage for meget af en urt eller blande urter, der ikke bør tages sammen, hvilket forårsager fysiske problemer.

Aftenprimel-olie – historie og nuværende brug

For at lave de kapsler, de fleste tager for sundhedstilstande, høster producenter olie fra frøene af aftenprimel-planten. Denne plante vokser vildt i Nordamerika, og tidlige europæiske og sydamerikanske rejsebragte aftenprimel til England, Tyskland og områder i Sydamerika også. Indianere spiste plantens rod for at behandle gastrointestinale forstyrrelser og brugte dets blade eksternt til at behandle læser på huden.

Nuværende anvendelser

Mange af aftenprimel-oliens nuværende anvendelser deler ligheder med aftenprimel-plantens historiske anvendelser. Ifølge kilder som National Center for Complementary and Alternative Medicine dokumenterer forskning, at indtagelse af aftenprimel-olie mindsker kløe og svulst forårsaget af en række hudtilstande. Desuden findes nogle beviser for, at aftenprimel-olie mindsker brystømhed, især når den skyldes præmenstruelt syndrom. Olien indeholder også den sunde type omega-6-fedtsyrer.

Hampfrø – historie og nuværende brug

Mennesker har forbrugt hampfrø over hele verden i flere årtusinder. Beviser findes for, at mennesker forbrugte hamp i oldtidens Kina samt andre dele af verden. En populær forbrugsmetode af middelalderlige europæere bestod i at lave hamp-smør ved at male hampfrø. Hamp faldt ud af gunst som fødevare i USA, da dets brug og dyrkning blev forbudt tidligt i 20. århundrede. Hamp nytdede en genopståelse som fødevare omkring årtiets skift til 21. århundrede, og dets popularitet fortsætter med at vokse.

Nuværende anvendelser

I dag ser mange sundhedspraktikere og naturkost-næringseksperter på hampfrø som en af de bedste næringskilder, en person kan spise. Ofte kaldet et "fuldstændigt fødevare", indeholder hampfrø tre essentielle fedtsyrer, der er nødvendige for et menneskes kost (omega-3, -6 og -9). At spise hampfrø giver dig også 10 essentielle aminosyre-proteiner og en sund dosis fiber, alt fra en umodifieret plantekilde, der ikke indeholder mættede fedtsyrer, trans-fedtsyrer eller de høje doser kolesterol, der findes i dyreproteiner.

Potentielle negative effekter

De fleste forskere betragter både aftenprimel-olie og hampfrø som relativt sikre og milde. Dog har hver potentialet for at forårsage negative bivirkninger, når de tages i høje doser eller af mennesker med overfølsomhed. Aftenprimel-olie kan forårsage maveforstørelse, løse afføringer eller hovedpine, og læger advarer imod at tage det sammen med en klasse af lægemidler kaldet fenotiaziner (brugt til at behandle schizofreni) eller lægemidler, der tynder blodet eller virker som antikoagulantia.

Hampfrø bærer lignende advarsler, da de også kan forårsage løse afføringer, når de forbrugtes i store mængder, og ikke bør blandes med antikoagulant-lægemidler, fordi de hæmmer blodplater.

Fordi begge produkter forårsager de samme slags bivirkninger, bør du bruge forsigtighed og konsultere en medicinsk praktiker for at sikre, at du forbruger sikre doser, når du bruger aftenprimel-olie og hampfrø sammen.