Urteremidier til blodsukkerbalance: Naturlige måder at modvirke sukkeroverload på

Indtagelse af for meget sukker kan resultere i hyperglykæmi eller forhøjede blodsukkerniveauer. Hos nogle prædisponerede individer fører uovervåget periodisk hyperglykæmi til kronisk forhøjet sukker-serum-niveauer og til sidst diabetes. Naturens farmakopé tilbyder urter fra hele verden, der kan hjælpe din krop med at bekæmpe effekterne af overskydende sukker, uanset om du har spist for meget på et fællesskabsmad eller har kronisk hyperglykæmi eller diabetes.

Gurkemeje (Turmeric)

Klassificeret af Linné som Curcuma longa i slutningen af 1700-tallet, er gurkemeje en rod, hjemmehørende i Indien. Brugt som kulinarisk ingrediens siden 3000 f.Kr., hjælper roden med at regulere blodsukker, blandt en masse andre terapeutiske handlinger. Gurkemeje har også antibakterielle og antikarcinogene egenskaber; når det tages regelmæssigt, vil det beskytte hele fordøjelsestraktten.

Bitter melon

Urfolk over hele verden bruger bitter melon – frugten af en klatrende rank, hjemmehørende i tropiske områder af Østafrika, Sydamerika og Asien – som et forebyggelsesmiddel, og til at behandle diabetes og kræft. Forskellige dele af planten, herunder rod, stængel, blad og frugt, bruges til at behandle varierende lidelser, og traditionelt tages frugtjuicen for at reducere blodsukker og behandle diabetes. I oktober 2010 rapporterede "Cancer Science" resultaterne af en klinisk stude af forskere fra Nagoya Graduate School of Medical Sciences, hvor bitter melon blev fundet at have prostatakræft-tumorsuppressor-aktivitet.

Bukkehornskløver (Fenugreek)

Den første optagede brug af bukkehornskløver, en plante hjemmehørende i Afrika, daterer tilbage til ca. 1500 f.Kr. i Egypten, men de fleste kender det som en tilbehør til gurkemeje og andre kulinariske krydderier i indiske curryretter. Traditionelle anvendelser af bukkehornskløver i Indien og Afrika inkluderer indledelse af fødsel og øgning af brystmælkeproduktion. I november 2010 udgivede "Journal of Experimental Biology" en klinisk stude af forskere fra University College of Medical Sciences og G.T.B. Hospital i Indien, som fandt anti-hyperglykemisk aktion i en forbindelse udvundet af bukkehornskløverfrø.

Meshashringi (Gymnema sylvestre)

Gymnema sylvestre – en urt hjemmehørende i sørlige og centrale dele af Indien – har en historie som en traditionel behandling for diabetes inden for de ayurvediske og naturopatiske medicinske systemer i 2.000 år. Almindeligt kendt som et "mirakelfrugt", kan det reducere sødme-smagen, hvilket hjælper brugeren med at bryde fri fra sugede madvarer. Gamle ayurvediske tekster bemærker uretens rolle i at behandle sukker i urinen (glykosuri). I september 2010 publicerede "Phytotherapy Research" kliniske resultater fra forskere ved Kings College London, der bekræftede Gymnema sylvestres evne til at stimulere insulinsekretion.

Kanel

Kanel kommer fra et evgrønt træ, hjemmehørende i Sri Lanka, placeret ved Sydøstkysten af Indien. I juni 2010 publicerede Japan Society for Bioscience, Biotechnology, and Agrochemistry resultater fra en fælles klinisk stude mellem Laboratory of Nutrition and Physiology ved Nihon University Graduate School of Bioresource Studies og Department of Clinical Dietetics and Human Nutrition ved Josai University, som bekræftede, at kanel har anti-diabetiske effekter.