Sådan bruges Lægeplanter

Hvis du er interesseret i at støtte dit velvære gennem naturlig sundhed , urtemedicin er en sikker, sjov og nærende vej til at udforske. Urter kan være inkluderet i din daglige kost , lavet i retsmidler og bevares til mange års brug. Udforsk smag , aroma og helbredende kvaliteter af lægeplanter og mærke fordelene ved forbedret energi , forbedret immunitet og glødende hud. Ting du skal
bagepapir
Stort glaskrukke
Vodka
Saflorolie
Vindruekerneolie
Mandelolie
Olivenolie
Rosmarin
timian
Sage
Citronmelisse
Mint
Kelp
Basil
Nasturtium
Koriander
Purløg
persille
hvidløg .
Lavender
Perikon
Yarrow
Fuglegræs
Comfrey
Borage blomst
Tea tree
hyben
Myrra
Calendula
Humle myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner hoteltilbud
1 Urter giver smag og ernæring til madlavning.

Tilføj friske foråret urter til din mad , når madlavning . Blade og blomster af medicinske planter kan føjes til salater , mens andre urter kan tilføjes til at lave mad til deres aromatiske smag , såsom rosmarin , timian, salvie , citronmelisse, mynte , tang, basilikum , blomsterkarse , koriander, purløg , persille og hvidløg .
2 Tørrede urter kan bevares for lange perioder .

Tørre blade , blomster og rødder grundigt. Tørring lægeplanter vil bidrage til at bevare dem for lange perioder , uden at de mister deres terapeutiske egenskaber. Ifølge Gillian Painter , forfatter til " A Urter Medicin -Making Workbook ", skulle tørrede urter bevare meget af den farve og aroma af friske plante . For at tørre , holde urter på et bagepapir i et mørkt og tørt sted i op til to uger.
3 urtete er en lækker måde at tage medicin og nærende urter.

Foretag urtete fra blade og blomster. Mange urter er velsmagende , og kan gøres til behagelig smag te , der skal træffes som sundhed tonika , ifølge Zoe Hawes , forfatter til " Wild Drugs ". Infusionerne kan drak varmt eller koldt , der anvendes som gurglemidler , og påføres topisk på huden gennem et grødomslag .
4 infunderes olier kan anvendes i madlavning, taget medicin og påføres på huden .

Brug vegetabilske olier for at skabe lægemidler infunderes olier. Fyld en stor steriliseret glaskrukke løst med tørrede urter , og dækker de urter helt med olie. Til dette formål kan du enten bruge tidselolie , vindruekerneolie , mandelolie eller olivenolie. Denne metode vil udtrække de æteriske olier og aromatiske kvaliteter af planterne. Det er især nyttigt for at gøre medicin fra lavendel , perikon , Calendula , røllike , fuglegræs , kulsukker , hjulkrone blomst , tea tree og hyben . Hold et lufttæt låg på krukken og efterlade det på en solrig vindueskarm i to uger , giver det en god ryste hver dag.
5 Tinkturer er stærkere naturmedicin , som er bevaret til mange års brug.

Opret en urte tinktur . Tinkturer sker gennem en kombination af vand og alkohol, og udtrække det bredeste udvalg af kemiske bestanddele fra urter. Desuden alkoholen fungerer som sin egen konserveringsmiddel. Brug en del tørret plante til fem dele vodka - i en ren, steriliseret krukke og opbevares på et mørkt, køligt sted i seks uger - ryster regelmæssigt. Hvis der gør en tinktur fra planter med høje niveauer af æterisk olie eller harpiks , såsom myrra , Calendula og humle , bliver du nødt til at bruge en opløsning af 90 procent alkohol .
Hoteltilbud