Tilføjelse af Tinktur til Te: En Simpel Guide til Urterapeutiske Kosttilskud

Om tinktur i te

Med folk, der bliver mere sundhedsbevidste, er efterspørgslen efter urterapeutiske kosttilskud og tinktur vokset. Tinktur er væskeekstrakter lavet af urter. De udvindes normalt i alkohol, men de kan også udvindes i vegetabilsk glycerin eller æbleeddike. Tinktur kan enten tages ved simpelthen at placere en dråbe eller to under tungen eller ved at tilføje et par dråber af tilskuddet i en kop te. At vande den bitre smag af nogle urter ned ved at tilføje dem til dit te er helt sikkert en sødere aftale.

Ting, du har brug for

• Medicin-pipette (medicine dropper)
• Kop
• Sødningsmiddel

Instruktioner

1. Find rette tinkture: Find den rette tinkture til din tilstand eller behov. For eksempel, hvis du er under vejret, kan en tinkture mærket "Forkølelse og Influensa" hjælpe med at lindre din tilstand. Du kan få en enkelt-urt-præparation eller en multi-urt-formel.
2. Bryg te: Få din yndlingste. Hæld vand i en gryde og sæt den til at koge. Placér teposen i en kop og hæld vand i, lad teen trække ifølge pakkeanvisninger. Tilføj sødningsmiddel hvis ønsket.
3. Tilføj tinkture: Lad teen afkøle i et minut før tilføjelse af tinkturen. At tilføje tinkturen til det kogende vand kan ødelægge urtens enzymer. Brug medicin-pipetten til at tilføje tinkturen til din te. Doseringen af tinkture vil afhænge af pakkeanvisninger eller instruktionerne fra din læge eller urterapeut.