Hormonsubstitutionsbehandling Naturligvis

overgangsalderen og præmenopausale kvinder kan drage fordel af hormonbehandling (HRT) for at stabilisere knogletab , og for at mindske de fysiske og følelsesmæssige symptomer på overgangsalderen. Desuden kan yngre kvinder med præmenstruelt syndrom (PMS ) find hormonbehandling gavnligt. Dr. Marsha Lynn Speller , forfatter af " Overgangsalderen facitliste , " rapporterer, at naturlige produkter kunne tilbyde nogle lindring af symptomer som hedeture , men der er meget få medicinske undersøgelser sikkerhedskopiering effektiviteten og sikkerheden af disse produkter. Bioidentical Hormonsubstitutionsbehandling

Mayo Clinic internist Dr. Sandhya Pruthi , rapporterer, at bioidentical hormonbehandling ( BHRT ) er let tilgængelige for kvinder, der søger naturlige metoder til at lindre deres symptomer på overgangsalderen . Disse plante-baserede stoffer custom- blandet med en blanding apotek , der passer til de enkelte kvindes behov . Mens de kan tilbyde en vis lettelse , Dr. Pruthi tilråder, at BHRT ikke er blevet grundigt testet af Food and Drug Administration.
Naturlægemidler valg

Nogle urter indeholder isoflavoner ( fytoøstrogener ), som kan lindre hedeture og andre symptomer på overgangsalderen og PMS , selvom de er ikke helt uden risiko , ifølge MayoClinic.com . Rødkløver og sort cohosh te og kosttilskud kan reducere symptomerne , men de kunne også bidrage til brystkræft. Urter i almindelighed, dog menes at være sikrere end deres syntetiske hormon udskiftning modstykker.
Sojaprodukter

Soja indeholder også naturlige isoflavoner . MedicineNet.com rapporterer, at nogle kvinder har fundet, at øge mængden af ​​soja i deres kost hjælper lindre symptomer på overgangsalderen. Da soja indeholder østrogen, bør kvinder med en historie af brystkræft tjekke med deres læge, før regelmæssigt spiser sojaprodukter .
Progesteron

I årene lige inden starten af overgangsalderen, kan en kvindes krop ikke længere kan producere nok progesteron at balancere høje niveauer af østrogen. Naturlige progesteron cremer kan anvendes direkte på huden , og hurtigt absorberes i blodbanen for at lindre symptomerne. Disse cremer indeholder typisk vilde Yams ekstrakt , og fås i helsekost butikker . Recept-styrken naturlige progesteron creme er tilgængelige fra læger.
Kost

Dr. John R. Lee , forfatter til " Hvad din læge kan ikke fortælle dig om premenopause ", forklarer, at ved at spise en velafbalanceret kost med nok calcium, kan præmenopausale kvinder reducere risikoen for osteoporose, et fælles resultat af knogletab i kvinder i overgangsalderen . Han foreslår, at enhver kvinde er opmærksomme på den måde sin egen krop reagerer på de enkelte fødevarer med henblik på at etablere en kost, der bidrager til at opretholde en naturlig balance i løbet af overgangsalderen år .
Hoteltilbud