DIY Detoks-kropsindpackninger: Naturlig opskrift til forfriskende rensning

Lav dine egne detoks-kropsindpackninger hjemme

Lav detoks-kropsindpackninger hjemme nemt og billigt ved at kombinere almindelige køkkeningredienser. Engelsk salt (Epsom salt), olivenolie og grøn ler/bentonit bruges til at trække gifter ud af kroppen, og de lader dig føle dig sund og forfrisket. Denne opskrift giver ca. én behandling, der skal anvendes straks.

Materialer

• Kilde- eller dampdestilleret vand
• Epsom salt (engelsk salt)
• Olivenolie
• Grøn ler eller bentonit-ler
• Gammel lægen eller indpacknings-ark
• Fugtighedskræm (valgfrit)

Fremgangsmåde

1. Bland ler-pasten: Kog 500 ml (2 koppe) vand. Tilsæt 60 ml (1/4 kop) Epsom salt, rør til fuld opløsning. Tilsæt 30 ml (2 spsk) god olivenolie og 240 ml (1 kop) grøn/bentonit ler. Rør til jevn, tyk, våd pasta. Justér vandmængde hvis nødvendigt.
2. Forbered huden: Tag et varmt brusebad (ikke for varmt). Det åbner porerne før indpackningen, så ingredienserne kan penetrere dybere og trække gifter ud.
3. Anvend indpakningen: Klæd af og lig i en ren badekar. Smør kroppen (eller dele af den) med lempasten. Dæk kroppen med det gamle lægen eller indpacknings-ark, og indpak så fast som muligt for at komprimere vævet.
4. Afslapning: Hold indpakningen på i mindst 1 time. Du kan blive længere (max 2 timer). Læs en bog, se TV for at få tiden til at gå.
5. Afslutning: Fjern lægen og skyl kroppen grundigt med varmt vand. Lad kroppen tørre i luften hvis muligt (i stedet for håndklæde). Anvend fugtighedskræm efter behov for at forhindre tør hud.

Frekvens: 1 gang om ugen eller efter behov. Undgå ved graviditet, hjerte-lidelser, højt blodtryk, hudinfektioner. Konsulter læge ved tvivl.