Triphala: Fordele, Anvendelse & Ayurvediske Egenskaber

Triphala – De Tre Frugters Kraft i Ayurveda

Bøjet betyder 'tre frugter' på sanskrit, er Triphala navnet på et traditionelt ayurvedisk urterapeutisk middel roddet i oldindisk kultur indeholdende de tre urterapeutiske frugter Amalaki, Haritaki og Bibhitaki. Triphala er en af de mest ærede urteblandinger i ayurvedisk medicin og bruges til at behandle en bred vifte af tilstande.

De Tre Frugter

1. Amalaki (Indisk Stikkelsbær)

Almindeligt kendt som indisk stikkelsbær, er Amalaki en af de tre frugter i Triphala-urter. Den grønne frugt er en af naturens højeste kilder til vitamin C og siges at genoprette vitalitet; forøge røde blodlegemer; og styrke tænder, hår og negle. Amalaki kaldes ofte amritphala eller himmels frugt på grund af dets mange ønskelige medicinske egenskaber.

2. Haritaki

Frugten fra urten Haritaki, også kendt som Chebulic myrobalan, er en nøgleingrediens i Triphala. Hellig for den hinduiske gud Shiva, betyder urtens navn "bærer al sygdom væk". Haritaki antages at være den bedste urt for fordøjelsessystemet og lungerne. Urten bruges regulært i behandlinger til astma, halsond, opkast, øjensygdomme og hjerte-sygdomme. Det siges at stamme fra en udødelig dråbe nektar der faldt fra himlen.

3. Bibhitaki

Den tredje frugt i Triphala-urten er Bibhitaki, hvis navn betyder "den der holder dig væk fra sygdom". Almindeligt fundet i indiske skove, siges den lille brune frugt at nære halsen, lungerne, øjnene og håret. Bibhitaki er et foryngrende middel, et laksativt og et adstringerende midd.

4. En Kraftfuld Blend (Rasayana)

Når de kombineres korrekt, skaber de tre frugter der udgør Triphala en meget kraftfuld blend kendt som en rasayana. I ayurvedisk medicin er Triphala højt æret og siges at være i stand til at helbrede enhver sygdom hvis brugt korrekt. Blandt sine mange gavnlige effekter, antages rasayanaen at forynge fordøjelsestrakten, detoksificere kroppen og forhindre sygdom. Triphala-urter er stadig bredt brugt i dag som alternativ medicin på grund af deres pålidelige og balancerede helbredende egenskaber.