Natual helbredelsesmetoder for Migræne

Migræne hovedpine kan være invaliderende for mange mennesker. Ud over den forfærdelige smerte i hovedet, migræne syge er følsomme over for lys og lyd , hvilket gør det vanskeligt for dem at arbejde eller fungere normalt . Nogle mennesker kan ikke lide at tage medicin for at hjælpe med at lindre deres migræne ; de foretrækker mere naturlige retsmidler og kure . Der er flere måder at slippe af migræne, men husk på, at naturlige helbredelsesmetoder ikke virker for alle. Kostændringer

Eliminer migræne udløser fra din kost. Mejeriprodukter synes at være den største udløsende faktor for migræne hovedpine. Andre fødevarer udløser omfatter fjerkræ og æg , chokolade, hvede og oksekød. Mange gange forarbejdning af fødevarer er problemet, mens tilsætningsstoffer er ofte skylden for migræne. Producenter tilføje MSG , kunstige sødestoffer og farvestoffer til næsten al forarbejdet butik -købte mad.

For at teste dette , for eksempel fjerne kylling fra kosten. Hvis det eliminerer migræne , kan dette være den udløsende faktor problem. Indføre kyllingen tilbage i kosten , men denne gang køber kun økologisk kylling at fjerne alle de kemikalier og tilsætningsstoffer , der findes i regelmæssigt forarbejdet kylling. Hvis migræne kommer tilbage, fjerne kylling til gode.

Se, hvad du drikker så godt. Koffein er en væsentlig årsag til migræne hos nogle mennesker. Begrænse sodavand eller kaffe indtag eller slette det fra din kost alle sammen.
Aromaterapi

Indføre naturlægemidler dufte til dit hjem for at hjælpe med at helbrede migræne. Rosemary er til gavn for dem, der lider af migræne . Brænde nogle rosmarin røgelse . Gnid din hals med rosmarin olie til hjælpe med at lindre smerten ved en migræne . Denne urt er tilgængelig på mange helsekost butikker eller online .
Urter

Tag et tilskud af Matrem kosten , der er tilgængelig på helsekost butikker eller online urte butikker. Dette er en naturlig behandling for dem, der lider jævnligt af migræne . Dilatere blodkarrene i hjernen forårsager migræne. Matrem hjælper blodkarrene til at trække sig sammen , lindre smerter og tryk forårsaget af migræne. Check med dit helbred butik repræsentant for at sikre, Matrem indeholder en nødvendig ingrediens kaldet parthenolid . Tag Matrem dagligt for at holde migræne væk .
Andre retsmidler for lejlighedsvis Migræne

Relax . Stress er ofte en årsag til lejlighedsvis migræne . Tag et par minutter ud af din travle tidsplan for at gøre noget, du nyder. Læg dig ned i et par minutter og luk øjnene til at lindre nogle af stress og smerter fra migræne .

Massage dine tindinger og nakke. Eller endnu bedre, har en anden massere dine tindinger og nakke. Se en professionel massør , der kender trykpunkter til at lindre migræne.

Skift mellem varme og kolde pakninger på dit hoved . Hvis det er muligt , indsætte nogle rosmarin ind i en varm /kold pack og inhalere dybt som din migræne er lettet .
Hoteltilbud