Leaky Gut Syndrom: Symptomer, årsager & reparation

Leaky gut syndrom er et symptom-sæt, der opstår, da ufordøjede proteiner fra tyktarmen lækker gennem huller i tarmvæggen ind i blodstrømmen. Kan forårsage allergier, hudproblemer, nogle gange astma. Hullerne forbliver, når gær dør, og skal læs og forebygges.

Dræb gæren

Overbrug af antibiotika, usund livsstil, dårlige kostvaner fremmer gærovækst i tyktarmen. Gæren muterer, udvikler udskud, der borer sig ind i tarmvæggen. Når gæren dør, forbliver hullet åbent -> partikler siver gennem.

Kostændring: Relativt frit for sukker og raffinerede kulhydrater (gæren izsætters heraf). Når fødeforsyningen skæres af, stopper gærreproductionen.

Supplementer til at dræbe eksisterende gær: Kaprylsyre, oreganoolie, olivenbladsekstrakt (alle kapsler). Naturopatisk tilgang. Typisk: 600 mg kaprylsyre 2x dagligt, 500 mg olivenbladsekstrakt op til 3x dagligt, oreganoolie i bløde kapsler 2x dagligt. Alle doser med måltid. Minimum 2 måneder for at neutralisere gærovækst.

Tilføj gode bakterier: Probiotika (kapsler) eller yoghurt, surkål, kefir. Lille mængde dagligt forhindrer gær i at vokse ukontrolleret igen.

Læs hullerne

Når overskydende gær er væk, skal hullerne læses. Nemmest: glutamin-pulver (amino-syre til celle-reparation). Tilgængelig i helsebutikker. Op til 3 gange dagligt: 1/4 tsk. i juice/health drink. Virker bedst mellem måltider.