Hvad er fordelene ved hørfrøolie kosttilskud

? Hørfrøolie bruges som et ernæringstilskud og er blevet krediteret med at levere en bred vifte af sundhedsmæssige fordele. Features

Hørfrøolie er købt som enten en væske eller en kapsel og kan tages oralt til behandling af en række fordøjelseskanalen og kredsløbslidelser , samt til at sænke kolesterol og til at håndtere hudirritationer . Hørfrø kommer fra hør planten , og frøene er koldpresset . Olien ikke bære en lang holdbarhed , men dens egenskaber forbliver intakt , når det er i supplement form .
Teorier /Spekulation

Hørfrøolie er blevet rapporteret til at lette overgangsalderen syptoms , selvom undersøgelser er ikke afgørende. Tillægget anti -inflammatoriske egenskaber , kan også hjælpe med at lindre smerter i brysterne under menstruation.Often inkluderet i vægttab kosttilskud , hørfrøolie er ikke i sig selv et vægttab støtte, da det ikke har vist sig at undertrykke lyster eller forbrænde fedt. Hoteltilbud

Fordele

antioxidanter findes i hørfrøolie er til gavn for hjertet og immunsystemet. Dens helbredende egenskaber kan behandle eksem , tør hud , ar, og andre hudsygdomme . Hørfrøolie indeholder omega- 3 fedtsyrer alfa-linolensyre (ALA ), som kan medvirke til at sænke lipider. Den indeholder også omega-6 . Disse essentielle fedtsyrer hjælper ilte blodet og lavere insulin levels.Patients der har lidt hjerteanfald kan drage fordel af ALA - rig kost . Hjertepatienter kan have gavn af hørfrøolie , da det kan medvirke til at sænke blodtryk og kolesteroltal. Brugen af ​​hørfrøolie kosttilskud har også sænket low-density lipoprotein ( eller "dårlige" kolesterol ) , ifølge nogle undersøgelser .
Potentiale

Hørfrøolie kan også give nogle psykiske sundhedsmæssige fordele. Det kan skærpe hukommelsen , forbedre koncentration , og løfte stemninger.
Misforståelser

Ifølge Mayo Clinic , er hørfrøolie ikke tjene som et afføringsmiddel , ligesom det heller ikke prale anti-cancer egenskaber. Olien indeholder ikke fibre af hørfrø .
Advarsel

Gravide kvinder bør udvise forsigtighed , når du tager hørfrøolie . En undersøgelse , foretaget af University of Montreal, fandt en stigning i for tidlige fødsler , hvor kvinder tog hørfrøolie kosttilskud i de sidste to trimestre .
Hoteltilbud