DIY Te-pose Kompres: Naturlig Linding til Hudlidelser

Alternative og traditionelle sundhedspraktikere bruger kompresser til at behandle sår, ulcera, snitte, skrammer og andre topiske hudlidelser herunder infektioner. Du kan lave dem fra en række planter, som en hamamelis-kompres til blå mærker eller en kartoffel-kompres til puffede øjne. Hvis du ikke kan få friske eller tørrede urter, kan du lave en kompres fra urterne i dine te-poser. Te-pose kompresser er en bekvem måde at behandle talrige hudtilstande på.

Ting, du har brug for

• Kamille te-poser
• Glasbur
• Gammel t-shirt
• Kniv
• Gryde
• Tragt
• Gummibånd

Instruktioner

1. Kog 1/4 til 1 kop vand til at lade te-posen trække, afhængigt af, hvor mange kompresser du planlægger at lave.

2. Placer te-poserne i vandet. Lad trække i ca. otte minutter.

3. Fjern te-poserne fra vandet, lad afkøle kort, og rør ved dem for at sikre, at de ikke vil forbrænde huden, når de bruges. Placer te-posen kompresen over de rammeste områder for at behandle snitte, skrammer, brændsår, sår og ulcera. Lad sidde i 15 til 20 minutter.

4. Genopvarm ikke te-poserne, da de nu har mistet deres medicinske egenskaber.

Variationer: Grøn te (antioxidanter, antiinflammatorisk), sort te (tanniner, adstringerende), pebermynte (kølig, kløelindrende), rooibos (mild, egnet til børn). Brug altid ren, ubleget tepose. Anvend 3-4 gange dagligt. Kast efter brug.