Urtelavet colon-rensning: En historisk og modern tilgang

Historie

Urter er blevet brugt til at rense og detoksificere tyktarmen i årtusinder. Oldtidsegyppere, der troede, at tyktarmen var opdrætningspladsen for alle sygdomsfremkaldende materialer, forberedte ritualistiske urte- og mineralblanding til at hjælpe med at rens kroppen ved at skylde tyktarmen hver måned. De metoder, der blev brugt af oldtidsegyppere, praktiseres stadig af urtekundige og andre homeopatiske, traditionelle helbredere for at fjerne giftstoffer forårsaget af restaffald.

Almindelig brugte urter i colon-rensning og detoksificering

Urter, der almindeligt bruges i colon-rensning, varierer i styrke. Mildere urter som slippery elm (rød ulmus) stimulerer kun blidt tarmene, mens urter som cascara sagrada producerer en stærkere effekt. Mange aloe-urter, såvel som senna, kan provocere tarmene og bør kun bruges i tilfælde af alvorlig forstoppning eller ellers uansvarlighed over for de mildere urter. Sød kløver og lakridsrod er også moderate urter, der bruges til at rene tarmene og mindske inflammation forårsaget af kostmæssige irritationer. Da urter påvirker mennesker forskelligt, er det bedst at starte med de mildeste urter for at se, om de opnår de ønskede resultater, før man går videre til de mere potente.

Mest almindelige metoder til colon-rensning og detoksificering

Den mest hurtige infusion af urter i tyktarmen kaldes almindeligt kolonic irrigation, eller klystier. At blande den passende dosis af urter specifikke til ens særlige tilstand med rent vand, og derefter irrigere tyktarmen via endtarmen, kan virke skræmmende initially, men denne metode er blevet brugt og rosæret i århundreder som effektiv og effektiv.

Urter kan også indtages oral for at rense og detoksificere tyktarmen. Solgt i sundhedsbutikker, er de ovennævnte urter tilgængelige i kapsel- eller tabletform.

Uanset hvilken urteproces du vælger, er at drikke masser af vand afgørende for rensnings- og detoksificeringsprocessen. At erstatte probiotika, eller "gode bakterier," der kan være skyllet væk i detoksificeringsprocessen, er også nødvendigt, så overvej at supplere din kost med L. bulgaricus, S. thermophilus og L. acidophilus, de kulturer, der almindeligt findes i yoghurt, for at fuldføre rensnings- og detoksificeringsprocessen.