DIY Detoks Fodbad: Frigiv Gifter & Øg Energien

Detoks af kroppen

Detoksificering af kroppen kan forbedre kropsfunktioner og give en energiboost. Detoks kan ske gennem kost og urter eller med hydroterapi som et fodbad. Detoks via fodbad hjælper med at frigive gifter og metaller, der har opbygget sig i kroppen fra mad, drikke og luften. Denne type detoks gavner de indre organer samt blodbanesystemet og åndedrætssystemet.

Fodbad Detoks

Fyld en kar med halvvarmt vand. Forskellige ingredienser kan tilføjes (se opskrifter nedenfor). Tilføs foretrukne ingredienser og sænk fødderne i ca. 30 minutter. Fodbadet trækker gifter gennem reflexologi. Fodens nederste del har de største porer, hvilket gør fodbadet til et ideelt detoks-valg. Efter opsvøbning, skrub fødderne med en naturfibrebørste for at fjerne eventuelle gifter, der hænger fast, og for at fjerne dode hudceller. Brug kun 100 % aloe vera lotion til fugtighed efter fodbadet. Andre lotioner kan have ingredienser, duft eller farvestoffer, der kan genoptages over fødderne. Fodbadet skal bruges én gang dagligt i en uge i starten. Ved vedligeholdelse: detoks med fodbad en gang om ugen.

Opskrift 1

Bland 1 kop havsalt, 1 kop Epsom-salt og 2 kopper natron. Opbevar i et tælt beholder for at holde fugten væk. Tilføj 1/4 kop af blandingen til dit fodbad for at detoksificere kroppen.

Opskrift 2

Bland 1 kop Epsom-salt og 2 spsk ingefær i dit fodbad.

Opskrift 3

Denne opskrift kræver 1 kop Epsom-salt, en pose pebermynte-te og en pose kamille-te. Tilføj alle ingredienser til karret med vand og lad teposerne trække i 10 minutter. Så sænk fødderne i 30 minutter. Te-detoks er afslappende og lindrende.

Opskrift 4

Bland 1 spsk honning, 1 spsk flydende sæbe, 1 tsk vaniljeekstrakt og 2 spsk søde mandelolie. Honningen virker antibakterielt og antifungalt. Honning virker også godt til eksfoliering og fugtighed. Olien mykker den hårde hud på foden.