DIY Neti Pot salt-løsning: En simpel guide til sinus-lindring

En neti pot er en simpel enhed brugt til at administrere en salt-løsning til dine næsepassager. Den virker ved at skylle passageerne, lindre sinus-smerter og tryk. Den kan fjerne allergener og endda lindre hovedpine forårsaget af allergier. Der er intet behov for at købe en færdiglavet løsning til din neti pot; en hjemmelavet salt-løsning er lige så effektiv.

Ting du skal bruge

• Neti pot
• 1 kop vand
• Lille pande
• 1/8 tsk. salt

Instruktioner

1. Hæld 1 kop kranvand i en pande og sæt den på komfuret over høj varme.
2. Lad vandet koge og tag derefter fra varmen. Tilføj salt og rør op til opløst. Lad det afkøle til stuetemperatur.
3. Hæld saltvandet i neti pot. Det er klar til at blive brugt til at skylle næsepassager.