Lav Dit Eget Subliminale Lyd: En Simpel Guide

Introduktion

Et subliminalt bånd kan skræddersyes til dine specifikke behov og produceres meget billigt. Selvom der findes software, der kan hjælpe, er det ikke nødvendigt. Alt du virkelig har brug for er en båndoptager, lidt baggrundsmusik, og viljen til at ændre en vane eller lære noget nyt. Lav kun subliminale bånd til eget brug, medmindre du har certificeret træning.

Det Skal Du Bruge

• Båndoptager
• Tomt bånd
• Baggrundsmusik

Instruktioner

1. Skriv manuskript: Al formulering skal vægte positivt, f.eks. "Du kan vågne tidlig og føre dig frisk" snarere end "Sov ikke længe". Hvis du laver et bånd til at lære noget nyt, sørg for positivitet. F.eks. ved nyt sprog: vælg positive sætninger.
2. Vælg baggrundsmusik: Musiken skal være beroligende og ikke forstyrre din søvn. Harde lyde, hurtige tempoer eller rystende lyde kan vække dig eller give onde drømme.
3. Optag båndet: Afspil musikken i baggrunden og tal i en beroligende stemme over musikken. Hvis du har avanceret optagesystem, kan du også lave forskellige spor.
4. Tjek båndet: Sørg for, at hele optagelsen flyder glat, og din stemmetone er meget positiv og opbyggende. Der må ikke være baggrundsstøj. Optag igen ved behov.