Neti Pot-løsning: DIY Saltvands-opskrift & Fordele

Neti potten stammer fra den ayurvediske/yogiske tradition som en måde at rense urenheder fra kroppen på. En smal keramisk skål med et løb, der ligner et tekande, har denne simple enhed vundet popularitet blandt mange, der lider af bihule-forstoppelse. Ved brug af en simpel saltvandsopløsning kan du skylde slem og bakterier ud af din næsehule for at give lindring og forebygge infektion. At lave din egen opløsning er simpelt og anbefales af læger, der foreslår neti potten til deres patienter.

Du Skal Bruge

• Salt
• Vand
• Neti pot

Instruktioner

1. Forbered vandet

Forbered 8 oz (ca. 240 ml) rent lunken vand. Hvis du ikke har et vandfilter, bring vand til kogning og lad derefter afkøle.

2. Opløs saltet

Opløs 1/8 teskefuld salt i vandet.

3. Brug neti potten

Hæld opløsningen i neti potten, og følg brugervejledningen til anvendelse.