Yoga til Balance Hormoner

Yoga er en øvelse disciplin anvendes til at opretholde et sind-krop - sjæl -forbindelse. Yoga praktiserende bruge bestemte teknikker , der er beregnet til at styre deres vejrtrækning og dermed blodcirkulationen forbedres og resulterer i en afbalanceret hormon niveau . Hormoner

Hormoner er kemiske budbringere , der produceres af kroppen. Fordi de cirkulerer gennem blodet, er det vigtigt, at omsætning ubegrænset hele kroppen være fri . Visse mentale tilstande , såsom stress eller følelsesmæssig smerte , kan skabe et hormon ubalance, hvilket igen kan resultere i angst eller depression .
Yoga

Ud over stress reduktion , yogastillinger har andre sundhedsmæssige fordele , såsom øget kondition og forbedret funktion orgel . Den " plov udgøre ", for eksempel , strækker hals og nedre rygmuskler , hjælper på fordøjelsen og styrker nyrerne. Yoga stigninger fysisk balance og fleksibilitet.
Balance

Den øgede blodcirkulation i kroppen tillader hormoner til at bevæge sig frit gennem kroppen. Ubegrænset hormon bevægelse holder hormoner i kroppen afbalanceret . En afbalanceret krop vil betyde en bedre tilstand af fysisk og mental sundhed .
Hoteltilbud